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加班才是王道 深夜训练将成为金州勇士的武器?

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加班才是王道 深夜训练将成为金州勇士的武器?

科尔说这是自己球员时代的经验,如果飞了一整天后什么也不做,第二天的反应会很迟钝。

科尔表示晚上训练有助于球员们的身体恢复。 图片来源:Tyler Kaufman

在乘坐飞机横穿了整个美国终于抵达纽约后,金州勇士的主教练史蒂夫·科尔在晚上九点钟组织全队进行训练,而他的这一想法或许可以在全NBA中推广。在接受记者采访的时候,科尔解释了自己做法的原因。

“这只是想要在长途飞行之后促进血液循环,”科尔说,“这是我在球员时代的经验。最坏的做法就是经历了一整天的飞行之后什么都不做,这样第二天你的反应就会非常迟钝。”

“我认为这样的做法(在长途飞行之后进行训练)有助于让球员的头脑恢复清醒,这对我们的身体是有好处的,甚至在充分出过汗之后,我们在晚上还能睡个好觉。”

科尔表示球员们都很喜欢在晚上进行训练,但是更重要的是,他们可以有一个好的睡眠。因为球员们无需早早起床进行投篮训练,所以他们也可以更好的调整时差。

在近几年时间里,联盟对于赛程问题一直都十分关注,尤其是在涉及到球员的休息问题时更是如此。据报道称,NBA联盟新的劳资协议中就减少了球队季前赛的数量,并且延长了常规赛的时间,以此来减少背靠背比赛的数量。不过也有人认为把战线拉长无法保证球员们在82场常规赛期间的休息,也不利于他们的健康。

科尔的想法不能改变现状,但是确实能够起到积极作用。球队在飞行之后进行训练的做法并不常见,但是如果球队能够利用晚上的时间来组织训练,给球员们更多睡眠时间的话,这确实可以让长途飞行和客场比赛变得更舒服一些。

(翻译:王慧男)

来源:Yahoo

原标题:Steve Kerr had an interesting theory for making the Warriors practice at 9 p.m. after a cross-country flight, and it could catch on in the NBA

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。

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加班才是王道 深夜训练将成为金州勇士的武器?

科尔说这是自己球员时代的经验,如果飞了一整天后什么也不做,第二天的反应会很迟钝。

科尔表示晚上训练有助于球员们的身体恢复。 图片来源:Tyler Kaufman

在乘坐飞机横穿了整个美国终于抵达纽约后,金州勇士的主教练史蒂夫·科尔在晚上九点钟组织全队进行训练,而他的这一想法或许可以在全NBA中推广。在接受记者采访的时候,科尔解释了自己做法的原因。

“这只是想要在长途飞行之后促进血液循环,”科尔说,“这是我在球员时代的经验。最坏的做法就是经历了一整天的飞行之后什么都不做,这样第二天你的反应就会非常迟钝。”

“我认为这样的做法(在长途飞行之后进行训练)有助于让球员的头脑恢复清醒,这对我们的身体是有好处的,甚至在充分出过汗之后,我们在晚上还能睡个好觉。”

科尔表示球员们都很喜欢在晚上进行训练,但是更重要的是,他们可以有一个好的睡眠。因为球员们无需早早起床进行投篮训练,所以他们也可以更好的调整时差。

在近几年时间里,联盟对于赛程问题一直都十分关注,尤其是在涉及到球员的休息问题时更是如此。据报道称,NBA联盟新的劳资协议中就减少了球队季前赛的数量,并且延长了常规赛的时间,以此来减少背靠背比赛的数量。不过也有人认为把战线拉长无法保证球员们在82场常规赛期间的休息,也不利于他们的健康。

科尔的想法不能改变现状,但是确实能够起到积极作用。球队在飞行之后进行训练的做法并不常见,但是如果球队能够利用晚上的时间来组织训练,给球员们更多睡眠时间的话,这确实可以让长途飞行和客场比赛变得更舒服一些。

(翻译:王慧男)

来源:Yahoo

原标题:Steve Kerr had an interesting theory for making the Warriors practice at 9 p.m. after a cross-country flight, and it could catch on in the NBA

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。