快乐人人想要，但多数情况下，似乎只有在工作外才能找到。我们总是对自己的工作不满意，觉得无聊、环境不好，有时免不了想到跳槽，也一直苦苦思索:有趣的工作究竟在哪？工作真的能给我带来快乐吗？

安妮·麦基（Annie McKee），宾夕法尼亚大学高级研究员，也是Penn CLO高管博士项目的主任。几十年来，她研究了许多有关领导力实践、情商、文化等影响个人效率和行为底线的因素。很多采访对象都和她说：“我想要快乐，我想要得到满足，我想要爱我的工作。”他们说出了自己需要的东西，这些也成为了安妮撰写新书《如何在工作中得到快乐》的灵感和素材。

在书中，安妮总结了研究的三点最重要发现：

第一，人们需要在自身认为是重要的事情上产生影响，这会让他们感到自己是有价值的。

第二，人们需要在工作上建立一个强大而私人化的愿景，组织的最终目标并非关键，个人愿景更能让人燃起希望。

第三，人在工作中需要朋友，需要温暖、支持和关心。

工作场所里结交的朋友会影响判断和带来危险的这类说法，很难让人信服。美国弗吉尼亚大学心理系副教授Jonathan Haidt在他的作品《象与骑象人》里提到过，幸福三个最重要的组成元素里包含了社会关系。人类不是孤岛，如果没有朋友我们是无法感受到快乐的。

关于工作和生活的平衡问题，在安妮看来，把私人生活和工作分离开是不可能的。现代技术让人们能够随时随地在线，这意味着我们可以随时随地保持与他人的联系。但时刻在线可能会演变成一场随时待命的悲剧，不仅降低工作效率，拖累脑力劳动的数量和质量，还会影响家庭生活。“工作和家庭的边界变得很模糊，我们需要学习如何选择和管理注意力。如果方法正确，我们会在工作中感到快乐，在家里也会很开心。”

无论是刚毕业在找工作或者说准备跳槽在找下家，我们都在寻找一个能让自己获得快乐的职业。但事实上，每份工作都会带来压力，其他生活方面的压力和危机真的会抑制我们的工作热情和幸福感。

当感觉到不快乐时，离职换一份工作不该是首选答案。安妮指出，我们需要探索的答案应该是：自己需要什么，想要什么，如何产生影响，什么东西能让自己对个人未来充满希望，想要和什么样的人共事。幸福是从我们内心生发出来的。人们习惯于将自己的不幸福和不快乐归咎到“黑心老板”或“可怕的组织文化”，这些可能是部分原因，但关键还是在于首先得看清自己的内心。

尽管说员工工作开不开心好像挺私人的，但其实对于企业来说，员工的幸福程度和业绩是挂钩的。J.M. George在《人类关系》上发表过一篇研究文章，称消极的情绪会让人们容易成为批评者，会在错误的事情上钻牛角尖。相反，积极的情绪会提高人们的创造力、宽容度、建设性、慷慨度和非防御性。由于企业在竞争激烈的经济环境中挣扎求生，并卷入人才争夺战，留住员工至关重要。因而，雇主们要认识到，快乐的工作环境会对业绩和企业成功产生重大影响。

生命太短暂了，我们不应该在工作中感到不开心。安妮自己就曾干过餐厅服务、房间清洁、照顾老人等工作，生活勉强过活。她本可以抱怨，却选择了在工作中尝试证明自己的价值，并把丰富的经历和经验写进了书中，希望给人们一些指导，以提高工作中的幸福感。“安妮·麦基的书为帮助人们参与工作、成功和茁壮成长提供了一份解药。”美国《赫芬顿邮报》的创始人阿里安纳·赫芬顿说。