如果你起床后，声音变得有些嘶哑；如果你总感觉皮肤干燥，或者已经有轻微脱皮的现象；如果你的鼻子和咽喉非常干燥，隐隐有些发痛，或者时不时干咳。或者，你只是心烦意乱，打不起精神。

这些状况都是秋燥的表现。

何为秋燥？在夏季天气炎热，流了很多汗之后，身体各组织都感到水分不足。而秋天又异常干燥，加速了水分的蒸发。以上种种，会引发身体的各种不适，即为“秋燥”。

中医将秋燥分为“温燥”和“凉燥”，结果都会导致阴津耗损，出现口唇、鼻咽干燥、干咳、皮肤干裂、大便秘结等表现。初秋因有夏日之余热，天气晴暖而干燥，燥与温热结合，称为温燥。温燥是在秋季感受的燥热之邪，易伤津劫阴，出现身热、出汗、口干而渴、咽干或痛、鼻衄、干咳无痰等不适。而所谓的“白露秋分夜，一夜冷一夜”就是说白露过后，随着秋分的到来，气温逐渐转凉，燥与寒结合称为凉燥。凉燥，又谓之“次寒”，会出现身体发冷、头痛无汗、口干而不渴、鼻塞、咳嗽有痰而少等不适。

对女人来说，秋燥时最怕的是皮肤和头发失去光泽，变得干燥、皲裂、毛糙，脱发也比平时更加严重。

许多人误以为秋天皮肤干燥是天气直接作用在皮肤上的反应，而事实并非如此。其实，肺主皮毛，秋天与女人容颜的关系，说到底就是肺与皮肤、头发的关系。中医认为，燥为秋天的主气，是六淫之邪气，容易伤害人体的肺脏，秋燥一到，处理不好，容颜就受损。同时，在中医理论里，秋天为金，肺在内脏中五行也为金，要润肺养颜，秋天又是最合适的季节，能起到四两拨千斤、事半功倍的效果。

也正因此，同样是应对秋燥，有的人一脸颓废，而有的人却美丽依旧。而为何你们会如此不同？这里跟大家分享一个“诀窍”——美容养颜膏。

由于现代人对养生问题的重视，引发全民开始关注膏方养生!膏者“泽”也，在《正韵》、《博雅》上解释为“润泽”。近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。”

中医认为，膏方可调补人的精、气、神，增强体力，提高工作效率，改善或治愈某些疾病，达到治病强身的目的。膏方既以中华民族优秀文化为底蕴，更是彰显中医药学治未病、养生保健之特色和优势。

据统计，在配膏方的人群中，25岁~40岁的年轻一代已占到五成，配的膏方以综合调理身体机能、改善“亚健康”状态、美容养颜等为主。事实上，在封建时期，膏方一直都是王公贵族、达官贵人们享用的高端滋补品，更是帝王宠妃们的延年益寿、美肤养颜宝贝。如今，大多数爱美女性都有在秋天去开美容养颜膏的习惯。

然而，为了保障膏方的效果和品质，一般对膏方的选材也非常讲究。其中，为很多中医保养所推崇的选材，非阿胶莫属。据不完全统计，与阿胶有关的中医药方有3200种之多，其功能性可见一斑。阿胶味甘性平，入肺、肝、肾经，不但是滋阴补血之上品，而且历代还被作为女性美容养颜的佳品。它可以保持膏剂的稠厚度，是收膏必备之药。所以，配制膏方的阿胶最好是采用唯一正宗道地的东阿阿胶。

秋燥来袭，要让皮肤和头发恢复光泽，光做门面功夫是不够的，一剂美容养颜膏方，既能克服秋燥，又能润肺养颜。

红枣养颜膏

【原料】红枣500克(去核)，胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、东阿阿胶、冰糖各250克，黄酒500克。

【制法】先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;东阿阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使东阿阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。

【用法】每日清晨取1至2匙，用开水冲服。