几日来布达佩斯炽烈的阳光，把“文婷姐妹”的皮肤晒黑了好几个色号。然而，当她们身着亮闪闪的白色泳衣跃入蓝色泳池，她们就是努力蜕变、成长的白天鹅，用充满力与美的天鹅之舞讲述着她们复出的心声。

这是一套难度极大的自由自选动作，3分多钟的时间里，接近三分之二的时间需要她们在水下憋气。动作刚设计出来时，两人也有些忐忑，不知道能否完成。毕竟，她们都已经年过30，更何况，她们还经历了怀孕生女的艰辛。

然而，执教两人多年的教练郑嘉有这样一个想法：“我们想给别人一个不一样的文文婷婷，以前她们动作就是美，现在要回来比赛，不仅要有美，还要有强壮的表现，要有力量和速度。”

于是，从全运会到世锦赛，蒋文文／蒋婷婷重复着天鹅的新篇章。这一次，天鹅不再是高贵优雅、顾影自怜的形象，而是充满了爆发的能量，好似要竭尽全力破茧重生——褪去丑小鸭的灰色羽毛，成长为强大自信的白天鹅。

重生之路注定不会是坦途。郑嘉曾感慨：“回来正儿八经练也就一年时间，这一年她们慢慢提高状态，至少有半年都是特别痛苦的。”因为毕竟年龄不小，姐妹俩恢复起来没有年轻运动员快。姐姐蒋文文肩部还有旧伤，经常是训练完之后晚上疼得睡不着觉。

尽管如此，两姐妹还是选择了坚持，因为2013年退役之后，她们更深刻地感受到了自己对于花样游泳的热爱。“其实很离不开水，每天都想下水，但是怀孕了没办法，很不舍得这一池水，再复出回来，重新接触到水，就觉得要再坚持一点。”蒋文文说，“不管我们能不能回到高峰，这是对我们的挑战，给我们的年轻队员和宝宝一些榜样。”

因为难度太大，文婷姐妹第一次尝试进行《天鹅》的成套训练时，郑嘉甚至为两人在岸边备了氧气瓶。而两姐妹想到的“妙招”就是把女儿们叫来现场助威，“因为一听她们喊加油，就特别有劲儿”。

这一次世锦赛，因为路途遥远而女儿年纪尚小，姐妹俩并没有带女儿前来布达佩斯，但与女儿视频通话，也能让两姐妹感觉被赐予了力量。

伴着女儿成长，姐妹俩更加成熟，内心也更为丰满。在郑嘉看来，姐妹俩的竞技状态甚至胜过退役前。对此，蒋文文说：“可能是心态上的变化，以前的训练和比赛都是很被动，有很大压力。”蒋婷婷则补充说：“现在真的是在享受这一切，在这么长时间的训练中慢慢磨炼内心的感受和经历，在这个像舞蹈的体育项目里去表现出来。”

时隔4年再次登上游泳世锦赛舞台，蒋文文／蒋婷婷和上次一样带回两枚银牌。与上次不同，这次欢迎两人回家的，还有给她们带来力量的两个“小天使”。