晒步数 赢了排行输了健康

虽然走路是一项老少皆宜的运动，但专家表示，运动是一把“双刃剑”，既可健身，也可伤身。北医三院运动医学科副主任医师江东教授表示，通过手机运动排行榜的激励适当走路，对身体有一定帮助，但不能为了冲榜而盲目增加走路的量，这样反而会伤害到身体健康。

江东说，市民每天大约需要快走1万步，但不宜超过2万步。因为人体60%的体重都是由膝关节内侧支撑的，如果持续过量运动，轻者会关节疼痛，严重的有可能会引发关节炎、足底筋膜炎、跟腱炎、骨膜炎、髋关节滑膜炎等，尤其对膝关节和踝关节的损伤比较大。

经常运动可让人年轻9岁

据台湾“中时电子报”报道，国际知名的预防医学期刊(Preventive Medicine)最近刊登的一项美国研究显示，运动能让细胞年龄更年轻，还能维持体能、延缓身体老化。

在研究中，美国杨百翰大学通过调查5823位受试者发现，一周跑步5天、每天30分钟的女性，以及一周跑步五天、每天40分钟的男性，与那些常久坐不动的受试族群相比较，有运动习惯者的端粒长度较长，相当于身体年龄会年轻9岁。细胞内染色体端粒位于染色体末端，其长度与运动习惯的关系成正比，端粒为一连串重复的DNA序列，端粒的长度被科学家认为是评估生物年龄的重要指标之一。

全球变暖致农作物蛋白质含量降低 或危及1.5亿生命

由于全球变暖引起的二氧化碳浓度上升将大幅度降低大米、小麦等主要农作物的蛋白质含量。专家预测，这一现象将会导致到2050年，全球1.5亿人罹患发育障碍症及早亡的风险。研究人员称尚未调查出二氧化碳是怎样使作物中的蛋白质等衰竭的。最公认的假设是：二氧化碳可能会增加作物中淀粉，从而降低蛋白质及其他营养素的含量。

联合国的全球饮食信息曾用来计算蛋白质摄入量临界点对人们产生的影响。没有蛋白质，生长就会迟缓，各种疾病甚至早亡的概率都会上升。报道称，“如果二氧化碳水平继续上升，由于大米、小麦等作物的营养价值降低，到2050年，将有18个国家的人口饮食中的蛋白质下降至少5%”。

赌博问题已影响近20万澳大利亚人

澳大利亚开展了一项专门长期针对家庭的“家庭、收入与劳动力动态”调查，首次将有关赌博的问题列入调查之中。调查表明，赌博更易出现在年长人群中。同时，男性比女性更易参与赌博。且男性在赌博上的平均开销多于女性。最常见的赌博形式是乐透和彩票，其次是扑克和scratchies。就平均开销来说，扑克占据榜首。其次是老虎机和赌马。

调查指出，赌博问题与社会经济因素以及吸烟喝酒等生活方式有一定的关联。