42岁的Sindy生完二胎回归职场后发现，工作已被部门经理Dina重新分配，原来自己勤勤恳恳耕耘的重要环节工作及项目，已完全转给了由自己手把手培养的下属，而自己仅负责简单轻松的基础工作。

Sindy是一家外资公司的会计主管，性格坦诚、率直，在工作上尽职尽责，任劳任怨，很得财务经理Dina信任与重用。另外，Sindy和财务经理Dina虽然工作上是上下级关系，私下里却算是好闺蜜，两人共事15年，一起从不谙世事的应届毕业生进入公司，相互扶持，相互了解，几乎无话不谈。

可是这次……

好闺蜜Dina不但没有在关键时候帮她一把，就连下属有时故意找茬或拿哺乳期职场妈妈精力不够集中，不宜负责重要工作，否则很难平衡家庭和工作的关系的一些小事来诋毁自己，还把她严肃的批评了一顿，让她如此尴尬……

Sindy内心很是委屈，在公司任职15年，连续10年评为优秀员工，即使没有劳苦功高，也算是资深员工，就因为休了几个月的个产假，就将所有的功劳都抹杀了么？有时候真想果断离职，但是又实在不甘心……

职场中，不乏类似这样的案例，产后的妈妈回归职场，难免会经历这个的过程。那么接下来，面对新环境，新角色，我们该怎么办？

“空杯”心态对待岗位变化

社会普遍认为：刚生完小孩的女性大部分心思都在孩子身上，用在工作上的精力难免有所偏颇，所以一般的领导都不会马上对这样的女性委以重任。一方面从人情上讲，算是给职场妈妈一个重新适应的过渡期；而另一方面，从工作的角度考虑，重要关键的工作环节不容有失，不能作为赌注。

无忧精英网小编认为：企业人事变动实属正常，半年的时间公司政策或者发展重心的发生变化，新的任务、新的项目既然来了，我们就坦然面对。

这时候，职场妈妈们不妨用“空杯”的心态来考虑，放下架子，把自己看做是一个刚涉职场的新人，一切从头开始。这样不但更有利于学习，更快地适应新的环境，还能缓冲自己角色变幻带来一定的情绪压力。

同时，多和上级以及同事沟通，一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体，二来能提供情感支持。

“充电”以刷新自己

休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识及技能，工作思维和方式停留在休假前。这样，休假的时间越久，与同事之间的差距就会越大。

无忧精英网小编建议：这时候，重返职场的妈妈们更应该抓紧时间给自己充电，提升自己，以尽快适应社会及企业发展。虽然在这个阶段压力会比较大，从长远考虑，尽快找到自己核心价值，早点动手学习，为上策。

自我角色转换和家庭因素

虽然已经上班了，但照顾孩子和干家务的责任大部分还在产后女性身上。如果得不到家人的支持，自己又没做好角色转换的准备，就会严重影响工作效率。如何能够在最短的时间内，尽快适应工作挑战和压力，并处理好家庭与事业的关系，是每个职场妈妈都要面对的难题。

无忧精英网小编支招：

1、如果感觉自己的精力有限，要懂得 “借力”，借助父母、公婆以及保姆的力量。

2、及时梳理情绪。学会调整心态，缓解焦虑，别让压力压垮自己。可以多和朋友电话，与其他职场妈妈沟通，给情绪找一些出口。

3、如果感觉自己身边只有家庭和工作，要给自己留一点“空间”，做自己最喜欢的事情。自己去做做运动\做做SPA,去咖啡馆品一杯咖啡……

人的一生中，每个阶段都肩负着这个阶段新的责任与义务。职场妈妈即是职场人、是妈妈、同时更是一个家庭的重要成员。因此平衡这三个角色的关系，需要更多的包容、合作、和相互理解。呼吁企业在女性员工的关爱方面有更积极举措的同时，职场妈妈也要发挥出自己的优势，自立自强，即是职场正能量，也为宝宝们树立一个好榜样！