即将进入NBA个人职业生涯第15个赛季，“詹皇”勒布朗･詹姆斯在克利夫兰骑士队将肩负起更重的担子。凯里･欧文离队了，伊赛亚･托马斯负伤了，詹姆斯不得不承担更多责任，不论是场上表现还是更多得分。

令人称奇的是，竟没有人担心“詹皇”能不能承受得了。

NBA从来没有出现过像詹姆斯这样的队员，拥有6英尺8英寸身高与体能，叠加超高篮球智商，赛场上极少出现弱点。而更加稀奇的是他的运动寿命。詹姆斯的天赋异禀和拼搏精神始终无人匹敌，甚至在他盛年将过的时候依然如此。在上一个赛季中，也是詹姆斯第14个赛季中，他的篮板数和助攻次数仍能保持其整个职业生涯平均水平的高位，投球命中和三分球还超过了个人平均值。

詹姆斯保持一贯出色表现的根源，在于他无与伦比的敬业精神，此外还有就是，他对自己身体特别精心的关照。

任何熟悉詹姆斯的人都说，他在呵护自己身体方面是无微不至的。凯文·杜兰特有一次告诉比尔·塞蒙，詹姆斯对自己的健康究竟有多在意。

“我跟勒布朗一起健身时学到一件事——他很注意保养自己的身体，”杜兰特说，“他知道，为了能持久从事篮球运动，体能必须维持在最优状态。他必须保持身材。比如，他会健身，非常虔诚地健身锻炼。”杜兰特还说，詹姆斯在训练专业技巧的同时，也会花很多时间保持完美身材。

如果考虑一下詹姆斯在篮球职业中承担的超重负荷，他运动生命的长寿更令人难以置信。在14个赛季中他12次出场季后赛，连续7次出场总决赛。从2010年以来，他就没有在6月份前结束过赛季比赛。据《篮球参考》的统计，他书写了NBA有史以来28次常规赛出赛最多时记录，季后赛上场时间位列NBA第二。

他的昔日队友麦克·米勒去年曾告诉体育媒体《布利彻报道》的大卫·卡西罗，詹姆斯把健身锻炼和健康保养看作是一种投资——是随着时间推延将肯定带来回报的投资。

“当许多人不这么做的时候，他却会花很多金钱在自己身体的维护保养上，”米勒说，“好多人认为这种花销太大，但正是这些大笔的花销使他能够赚更多的钱，职业生涯能持续得更久。”据卡西罗报道，詹姆斯是拥有超低温冷房的少数几位运动员之一，他一周接受数次按摩。

2015年肯·博格揭开了詹姆斯身体养护的秘密。球赛后，博格报道说，詹姆斯会饮用富含电解质的饮品，泡低温冰浴，接受肌肉电刺激疗法。他还会在乘飞机时佩戴压力袖套、穿紧身服以保持血液流动良好。

甚至连詹姆斯的队友们，那些每天都和他不离左右的人们都说，詹姆斯的充沛精力和运动精神常常令人吃惊。伊曼·香珀特今夏告诉记者，詹姆斯经常与自己进行灌篮比拼，即兴投球，运球过腿等等。

“我们正在热身活动，勒布朗会——”香珀特说了一半把话头刹住，模仿着风车灌篮的动作。香珀特说詹姆斯会问，“兄弟，你已经热完身了？”，“你不是有三个孩子吗？”，“你膝盖上没有点儿感觉？”。

香珀特接着说，詹姆斯把休息、康复和健康放在所有其它事物之前。

“他就是那么在意保养身体，”香珀特说，“他有个人体能教练。比赛一结束他就用冰疗，呆在那不动。比如，人们也许以为歌星天后之类会做的事，但这个男人会因为保养而迟到。他会说，这个活动我会晚一点儿到场，尽管你们付的出场费用很不少。因为我要完成所有必需的保养才能维持我的身体状况，以便明天还能继续进行这项活动。”

勒布朗詹姆斯今年8月22日分享了一个网络帖子，上面说，“我憎恨训练的每一分钟，但我告诉自己不要放弃。现在忍耐痛苦，今后的人生才可以成冠军。”

2015年，詹姆斯或许遭遇了职业生涯中自己体能上最严重的一次打击。1月中旬，当他和骑士队都在困难中挣扎，詹姆斯告假两周，进行背部康复。他的背伤势不轻。ESPN的布莱恩·文霍斯特后来报道说，詹姆斯的背部接受了抗感染注射，骑士队要他休假以便慢慢康复。

理查德·杰斐逊在播客节目中告诉赛门，当他2015年到克利夫兰时，詹姆斯的背伤仍未痊愈。杰斐逊说，他向詹姆斯推荐了“生物力学”疗法，或称为核心强化疗法，他认为这些治疗将詹姆斯的职业生涯推向一个新的水平。

尚不清楚詹姆斯还会继续在这样的水平持续多久，但迄今为止还看不出他有意放慢节奏。

詹姆斯没有说过他要打篮球到40多岁，汤姆·布莱迪也没说过，但不难想象他有这种可能性。两位运动员都严肃认真对待自己的身体，其结果是，他们都达到各自运动领域的巅峰。

（译者：于馥莉）