元旦刚过短假还没有休够，工作时提不起精神效率低下？哈佛大学的一项研究发现，养成某些习惯能够帮助我们更好地做好工作准备，有效提升工作效率。从默数呼吸、冥想到控制查收邮件的时间、在工作间歇做5分钟的锻炼，一些小事就能让你达到事半功倍的效果。英国网络借贷公司Pounds to Pocket制作了一张信息图，罗列了9个能够帮助你提升工作效率的日常习惯，一起来学习一下吧。