怎样成为一个优秀的演员？

首先，你要豁的出去，尤其是在身体这方面。

为了一个好角色，导演要你减肥，你就得不吃不喝还要变成健身狂魔，时不时你还得增重或者自毁形象甩出一身肥膘。对于性别这个概念，你得说直就直，说弯就弯，比直还直，比弯还弯，男扮女女扮男你要说来就来，辨不出性别？那也能演！

以下这些演员，不仅甩下了偶像包袱豁出去演了，而且也在大银幕上实现了自己的“华丽转身”。

【1】《费城故事》 汤姆·汉克斯 1993

为了演好《费城故事》中受到老板歧视而被解雇的同性恋艾滋病患者Andrew Beckett，汉克斯减掉了35磅，发际线明显也往后移了不少。而当时另一位主演丹泽尔·华盛顿被要求增肥，于是他天天拿着巧克力在汉克斯旁边炫耀。几年之后，为了出演《荒岛余生》中在孤岛上挣扎了数年的幸存者，汉克斯又增肥了50磅（后来由于角色需要又减掉了）。

【2】《女魔头》 查理兹·塞隆   2003

南非女神塞隆在这部电影里真是不顾一切地在扮丑。她为了饰演生活堕落的连环杀手Aileen Wuornos，增重了30磅，一般可没有女演员会选择这么做。除此之外，她还在脸上抹了一层蜡来塑造沧桑感，然后把头发奋力往后梳，眉毛细得几乎看不见，这个为她带来一座小金人的角色，不仔细看可能都难以辨认出她来。

【3】《机械师》  克里斯蒂安·贝尔  2004

著名“弹簧人”贝尔应该是全世界减肥爱好者最崇敬和最讨厌的人了，为了《机械师》他减掉60磅几乎只剩骨架，每天只喝咖啡只吃一点点苹果。你猜他《机械师》后的下一个角色是什么？蝙蝠侠。没错，为了塑造这个肌肉型的超级英雄，他又猛增了100磅。虽然变壮了，但那可都是货真价实的肌肉。2013年，为了《美国骗局》，他又增肥，居然在片中甩出了一身膘。

【4】《男孩别哭》  希拉里·斯旺克  1999

2000年，希拉里·斯旺克凭借她在《男孩别哭》里饰演的“假小子”Brandon Teena拿到了奥斯卡最佳女主角。在筹备这部电影的4年里，斯旺克每天都在学着像个男人一样活着，她学男人走路、说话，穿着也尽量像个男人。后来她自己都承认，在拍摄这部电影时，她甚至都有些迷失自己的女性身份了。

【5】《云图》  整个剧组  2012

对于看过《云图》的影迷来说，最大的乐趣之一就是数数演员表中的每位演员都扮演了几个角色。整个剧组凭借一帮优秀的演员和更优秀的特效化妆师们完成了一个繁复的故事。有些时候，演员化妆的时间比他们在每一章节中露面的时间都长。

【6】《达拉斯买家俱乐部》  马修·麦康纳、杰瑞德·莱托  2013

《达拉斯买家俱乐部》是部好电影，准确的说，马修·麦康纳和杰瑞德·莱托这两位小金人得主使这部电影变得更好。他俩在电影里都饰演了患了艾滋的同性恋，而且他俩还像比赛一样地减肥，莱托少爷减了30磅，麦康纳更狠，减了40磅。差不多只剩135磅的麦康纳天天就是不吃加健身度过的。

【7】《狐狸捕手》 斯蒂夫·卡瑞尔  2014

史蒂夫·卡瑞尔在电影中饰演杜邦集团继承人约翰·杜邦，在“狐狸捕手”训练基地，奥运金牌摔跤手大卫·舒尔茨（马克·鲁法洛 饰演）与马克·舒尔茨（查宁·塔图姆 饰演）应征入队训练。金·凯瑞和本·斯蒂勒之后，卡瑞尔这位喜剧明星挑起了喜剧大梁，但在《狐狸捕手》里，他不仅转型演起严肃角色，而且还要面对每天3小时的特效化妆——他在电影中一直戴着一个大号假鼻子。

【8】《林肯》  丹尼尔·戴·刘易斯  2012

对于演活一个角色来说，用特效化妆能达到“形似”，而模仿和表演功力则能使一个优秀的演员到达“神似”。在为戏霸刘易斯带来第三座小金人的《林肯》中，他看起来简直就是林肯，而他只化了很少的妆，目的不过是想看起来更老一点而已。

【9】《黑天鹅》  娜塔莉·波特曼、米拉·库尼斯   2010

虽然她们都很瘦，但《黑天鹅》里的芭蕾二人组实际上都为电影减重了不少。在导演达伦·阿伦诺夫斯基的要求下，这两人除了节食，还练芭蕾练了一整年，电影开拍的时候她俩已经真的像专业的芭蕾舞演员了。

【10】《龙纹身的女孩》  鲁妮·玛拉  2011

从《社交网络》里走出来的玛拉非常受大卫·芬奇的重用，在《龙纹身的女孩》中饰演“龙女”，她不仅需要弄上纹身、鼻环、眉环、乳环，穿成一个哥特风的非主流，还需要短时间减去不少体重。在电影中的牺牲为她带来了第一个奥斯卡提名，也使她成功跻身好莱坞一线。