在一段感情中，能让一方最最最有被羞辱感的做法只有两个——

第一： 出轨

第二 ：冷暴力。

世界上最残酷的事就是把你推进地狱的人，曾经带你到过天堂。

如果你曾被不幸“冷施暴”过，你会提交二审懂，冷暴力的杀伤力比出轨更强、更痛、更无助。因为出轨是硬伤，冷暴力则是内伤，一个痛之如骨，一个疼之髓。无法医治。

亲密关系中的冷暴力其实就是暴力，不同于武力暴力，他是用一种冷淡、轻视、放任、疏远、失联和漠不关心态度，靠日复一日地对某一特定对象贬低、羞辱、排挤等，造成心理创伤。致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

更可怕的是施暴者，从来意识不到自己的做法到底有多恐怖，施暴者通常惯用这些手段——

不看对方，不进行眼神接触；

不管对方的任何事；

不问对方任何问题；

不搭理对方的任何行为；

不关心与对方有关的任何事；

不与对方进行任何方面的连接。

完完全全的视你为空气， 完全失联，人间蒸发。只留下失落无助的你，原本是受害者的人反而更加担心受怕，饱受失联的摧残。

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以前家里楼下邻居本来是一对新婚不久的小夫妻，两人开始感情很好，平时从来都是形影不离，后来一年两人经常争吵，声音很大，在楼上我们都能听到。

再后来，争吵的频率低了，但是再也没见到他们俩人成双成对的出现过。再隔了一段时间，很久没有见到那个男生。一年之后，两个离婚了。

我惊讶极了，刚刚结婚4年的小夫妻说散就散了。我妈说那个女孩找她聊过，女孩说：

“真的不敢想象，我们才结婚4年，却好像已经看到了今后40年婚姻生活的模样。

我们一开始因为一点小事而争吵，但他变了，变得对我毫无耐心和包容，任何事都不愿让步，拒绝和我沟通，对我置之不理，后来开始变本加厉直接消失，人间蒸发，一天看不到人，也收不到信息，晚上后来直接进屋关门，没有一句话。”

这半年女孩感到了人生的绝望，仿佛失去灵魂，行尸走肉。

当她提出离婚时，男生不敢相信，觉得她这是在无理取闹，一直大喊：“至于吗？！我只是不想和你争吵而已，你这样做，至于吗？！”

女孩儿的心碎的更厉害了。施暴者的自私让女孩心凉透了，她的生命中从未受过这么大羞辱。本来是你最亲密的人，现在成了伤害你最深的人。

我很想让男生正确的认识到“冷暴力”的严重性...

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阶段一：他突然很忙。

他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。

你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙 你克制自己减少联系频率

而他不会一点也不理你 偶尔也给你发发短信 打打电话

可惜已经不会有象声词，比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”

阶段二：你开始质问

当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了

你开始质问他

为什么最近都这样?

这个时候,这种人不会直面地告诉你"我其实没那么爱你"或者"我已经爱上别人了"

他们通常会说:"没有啊,最近比较累"或者"压力很大"

然后还叮嘱你"不要乱想"

之后会有一端时间的缓和

阶段三：你不主动联系 他不联系

你们之间的冷的程度可能不会超过第 一阶段

但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了

这就是所谓的第三阶段出现的征兆

这个时候,你发过去的短信 他也回

你打过去的电话 他也接

但是若非必要,不会主动联系你了

你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会 这样?

一连串的问号让你逐渐失去自我

你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去

但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手

阶段四：失联，你失去自我

当这种状况持续一段时间后，就会变本加厉。

比如你发过去的短信，可能石沉大海

你打过去的电话可能关机了。

你已经疯掉了，完全失去自我

基本上你的心态已经完全崩塌了

你在分手和不分手之间来回徘徊

睡不着，吃不下 ，每天神魂失守

可惜

这些他都不知道

家人、爱人原本是在这个星球上与你最亲近的人。

他们的心情、处境、状态、一举一动都牵挂着我们，影响着我们。最亲密的人应该是你跟Ta沟通最多的人，千万不要用这种“冷处理”来对待你身边最爱你和你最爱的人。

当你和最爱的人出现了问题，双方可以冷静下来，但不要冷暴力，要拒绝沟通，不要失去联系，冷暴力就是把沟通的路堵死，让感情闷死在各自的心里，冷暴力不疼身，却最疼心。

时间久了，你们的小问题不解决，总有一天会出现大问题。

再脾气不好的人，也有让他变得没脾气的另一半；再脾气好的人，也禁不起一次次冷暴力锤击。

“我爱你”这句话背后要承担的责任就是互相的妥协，合理的退让。

如果你爱他，怎么舍得让她那么难过？怎么舍得那么长时间冷着她？

外人觉得是你矫情，他觉得他没错，没有对不起你。如果不爱他了请不要逃避责任，正面的告诉你不爱了。

如果你还爱她

麻烦你像个男人

痛痛快快说一句

“对不起”

能死啊？

让你们的家人、爱人、朋友安心，给他们安全感，是你的责任！

要知道有时候，你的一句轻轻的“安全”，对于他们来说如同心头里一坐泰山。

为了使你爱的人安心，请永远不失联

不要让他们找不到你找不到你..

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做彼此的紧急联系人，

随时随地分享出行动态，

把等待变成甜蜜又安心的期待。

文字源自｜保安007

图片源自 | 网络截图