马上就要飞了，再和你们相见就是十几个小时以后了

趁上飞机前，跟你们说两句

忙碌，不是不运动的理由

如果工作不允许你消失哪怕一分钟，至少能够一边在跑步机上一边con-call

我是一个很讨厌运动的人，虽然身材不好，但也从来不太care体重。我的初恋男朋友花了好多年企图把我改造成一个爱运动的hot girl，花了7、8年无果分手收场。我已经懒到了，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，就是去看博物馆，我也是满脑子都找凳子坐。累啊！

谁能想得到我也有今天 每天七点起床跳操 9点半开始第一个会儿

要不是工作强度大到非健身不可，每天从7点开始和不同的人说话，人称“会儿姐“，如果不健身每天到了下午就说不动话了，没气儿了。

累，也要动起来。不是为了瘦，不是为了条儿，不是为了马甲线，是为了奥特曼必须热血满格，跟着我继续跑遍世界打倒小怪兽啊！

我不在北京的日子里，请你不要忘了我们的730之约哦

等我回来：P

加油加油加油！

（垫上运动）

 

（蹬车可不影响开会！）

 

（拉筋必须的必）

 

(累，却值得。坚持，你别无选择）

统一回复：我跳的是ellen barrett的burn and firm

每天一集 40几分钟 很容易坚持 不太累 跳完舒爽

飞啦

快说爱我

么么嗒