记者| 王怡

走进NBA的更衣室，你期待看到的是什么？乱糟糟的衣柜、密密麻麻的战术板，还是各种半裸的球员三三两两谈笑风生？不，现在NBA更衣室给人的第一印象是——这里居然如此安静！

赛前头戴耳机听音乐，赛后粘着手机看视频，球员们对社交媒体上层出不穷的集锦、段子、表情包乐此不疲，手机里的世界几乎和刚刚走下的赛场一样吸引人。

NBA不缺能够引发网络热议的人物和话题，而NBA也充分利用了自己的优势，在过去十年成为社交媒体玩得最溜的联盟，在Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat等社交平台上粉丝都过千万。

但是，本应破除人与人之间壁垒的社交媒体，却让NBA球员在人际关系的海洋中愈发活得像一座孤岛。

据《华尔街日报》报道，萧华在参加麻省理工斯隆体育分析大会(MIT Sloan Sports Analytics conference)时表示，“当下我们正处于一个焦虑的时期，而社交媒体可能是这背后的主要推手。”

过去几年，由于凯文·勒夫以及德玛尔·德罗赞等球员勇敢站出来为遇到这些问题的球员发生、呼吁社会关注，运动员的心理问题首次得到了公开坦诚的讨论。

NBA也做了一些调整。在2018年5月18日，NBA聘请了威廉·帕勒姆（William Parham）博士成为联盟首位心理健康总监。

帕勒姆表示，职业运动员长期都会和焦虑、孤独等负面情绪作伴，但是当前球员们心里问题的诱因又多了一个。

“假设你要烧烤，垒起了一堆木头和树枝，浇上了煤油，只欠一只火柴就能点火了，”帕勒姆对《华尔街日报》表示，“现在社交媒体就是那根火柴，或者说是威力更猛的喷火枪。”

心理学家逐渐意识到，沉迷社交媒体已经开始影响到的人们的日常行为。最近，美国宾夕法尼亚大学的本科生配合着做了一个实验，他们被随机分配到对比实验中，被要求在三周时间内每天拿出10分钟时间屏蔽Instagram、Facebook和Snapchat。之后研究人员对比了他们的焦虑、抑郁和资讯癖（FOMO，fear of missing-out，害怕错过信息）等共计七种情绪，发现这种类似于“清毒”的方式的确对于实验者心理健康有提升作用。

“当人们大部分时间耗在社交媒体上时，他们参与了一种‘向上攀比’的活动，”研究人员说，“每个人看到的都是别人发布在社交媒体上的精彩内容，然后和自己平淡甚至惨淡的生活相比，他们就心生悲切。”相信这是不少人刷微博和朋友圈时共同的心理。

别忘了NBA球员也是二十多岁的年轻人。每天他们可以轻轻松松在手机上耗费几个小时，没停地刷新，这种行为已经从获取信息变成了一种习惯性动作。

NBA球员日常生活中的竞争和比较已经很多了，社交媒体又助推了球员之间嫉妒、攀比的心理，为他们的负面情绪火上浇油。

NBA球员比的不只是鞋子和靓车，他们更会因为同侪的职业发展而产生焦虑。

2011年联盟达成的劳资协议让NBA球员合同年限普遍缩短，这有利于球队避开大额合同，更能依据球员竞技水平给他们开工资。但是这也导致球员频频“跳槽”。2019年夏天，联盟中有40%球员都会成为自由球员，大牌球员更能自由地按照自己的意愿挑选东家。

现在，NBA时隔几个月甚至几周，就要上演一次大型的“欧文/戴维斯/汤普森去哪儿”的真人秀，这种高度的人员流动性已经成为当下联盟的一部分，也造成了很多运动员心理的困扰。尤其是像安东尼·戴维斯在社交媒体上公开要求交易这样的极端事件，让球员和管理层、队友之间都陷入一种尴尬的出境，更让本应是球队内部的话题成为外界的谈资。

湖人队的更衣室就在最近传出不和的消息，由于詹姆斯对于招募戴维斯一事过于上心，还在自己的Instagram上指责联盟压制球员在交易中自由意志的表达，这些举措都让其他的湖人队友显得颇有些尴尬。

社交媒体或许不应为上述问题承担所有的罪责，但是毫无疑问它的存在会翻起一块块石头，将被覆盖的问题暴露在阳光下。