文|周璐

用阅读让孩子告别拖延症最近，好几位妈妈都跟我说起，他们的孩子在假期里早上不起，晚上不睡，成天就喜欢玩手机、看电视，不好好写作业，不爱读课外书，为此他们没有少跟孩子生气、着急，甚至对孩子吼叫，但似乎都收效甚微。

他们都问我，云舟是否出现过这些问题。我笑着对她们说：“云舟有时候晚上遇到她喜欢读的书、喜欢看的电视节目，也会晚睡晚起，但我想这是暑假，应该让她放松一些、自由一些。

但是，她从来没有出现过不写暑假作业、不看课外书的情况，因为她清楚自己的任务是什么、目标是什么，她会按照自己制订的暑期规划表一步步地做。”

我总是想，对孩子来说，之所以在假期里出现这么多让人着急的问题，归根到底，是因为他们还没有学会时间管理。什么是时间管理？

那是一种高效地、有序地管理自己的时间，让自己的效率最大化，在规定时间内完成既定目标的能力，是所有高效能人士必备的能力，也是要想成为学霸的学生最应该掌握的能力。

可以说，掌握了时间管理的能力，就等于拿到了打开成功之门的金钥匙。环顾周围，我们可以发现，成功人士无一不是拥有卓越的时间管理能力的人。而这个能力，孩子们越早掌握，就能越早让他们开始拥有幸福的人生。对于云舟，我也是这样要求的。在她还在读学前班的时候，我就试图用一本书来告诉她时间管理的重要性和基本规则。

幸好，她经过实践后明白并掌握了这些时间管理的原则，也开始养成独立学习的习惯，并且告别了拖延症。

用一本好书讲清楚时间管理的原则当时我给云舟讲的那本书就是《快乐儿童的7个习惯》，它是风靡全球的《高效能人士的7个习惯》的少儿版，书中所讲述的7个习惯已经被全球数亿人奉为做人做事的“黄金准则”，被誉为“能改变命运的7个习惯”。这7个习惯，既适用于职场上的成年人，也适用于成长中的青少年，更适用于人生刚刚起步的儿童，让他们从小开始过一个有准备的人生。在美国，《快乐儿童的7个习惯》被引进中小学课堂，成为孩子们的必读书。关于时间管理，书中给孩子们讲了一个故事：

星期一，猫头鹰老师在上完生字课后，给同学们布置作业：每晚复习一遍今天所讲的6个生字，星期五考试。结果，从星期一到星期三，每天下课后，尖尖都和小伙伴们开心地玩，把复习生字的事情忘到了脑后。到了星期四晚上，尖尖玩完游戏后终于想起来要复习生字，可那6个生字却像小鱼一样在他眼前游来游去，怎么都记不住了。

第二天的考试当然可想而知，尖尖只写对了1个生字。猫头鹰老师自然很生气，好朋友苏菲则建议他：“你应该先做要紧的事，把功课做完，然后再去玩。”这一次，尖尖听从了苏菲的建议，他拒绝了兔子跳跳一起去玩的邀请，专心在家复习生字，终于在第二个星期五的测验中得了满分。

这个故事告诉了孩子们一个最重要的处理学习与玩耍的原则：先工作，后享乐。每天先完成自己的学习任务，然后再去做自己喜欢的事情，只有这样，我们才不会像尖尖那样在考试前手忙脚乱、一事无成，我们才会学得好、玩得好，做一个让别人羡慕的人。作为家长，我们不能代替孩子去过人生，唯一能做的，就是告诉他们我们的人生经验，让他们变得更加优秀、更加适应社会。

而对待学习，我们首先要告诉孩子的就是：当有一大堆事情需要我们去做的时候，我们不能任性地先去做那些轻松好玩的、不重要的事情，而是要找到最重要的、最紧急的事情，首先去完成。

先工作，后享乐—这将是让孩子受益终身的一个习惯，因为一旦养成了这个习惯，就能从容地管理自己的时间，从容地面对学习、考试，成为各方面都优秀的学生。

这也是我想说的关于时间管理的第一个要点，让孩子开始理解并开始实践“先工作，后享乐”。之后，我给出的第二个建议是：用工具具象化时间对于年少的孩子来说，时间绝对是一个很抽象的概念，因为时间摸不着、看不见。你让孩子学会管理时间，他会不知从哪里开始下手。所以，我们要把抽象的时间具象化，用孩子们喜欢的具体的形象来表示时间，进而让孩子们开始学会分配和管理自己的时间。把时间具象化的方法有很多。例如，在我女儿上小学之前，我用的是画苹果的方法。

我和她一起，把每天属于她的时间画成了一个大苹果。里面涂成红色的部分，是她的学习时间；里面涂成绿色的部分，是她的自由时间。

我通过这个图告诉她，如果她越能高效地完成她的学习，那么她所拥有的绿色的自由时间就会越多，她就有更多的时间去做她喜欢的事情了。

后来，云舟就爱上了这个看似游戏的时间管理法。每天下课后，她都会给自己画一只大苹果，在里面画出自己的学习时间和自由时间各是多少。每每按时完成了目标，她会画一个代表胜利的笑脸，而我则会在苹果旁边给她贴一张小贴画，作为小奖励。如果每周云舟集满了5个贴画，我们便会在周末满足她的一个合理要求，例如陪她去动物园等。我们称这个奖为“高效能儿童奖”。于是，她的成就感与日俱增。

随着孩子的成长，我们还可以时时转变时间管理的工具，选择更适合孩子年龄段的工具。

仍以云舟为例，在她进入小学之后，很明显，对“画苹果”失去了兴趣，她觉得应该用更成熟的方式来管理自己的时间。于是，我给她准备了一个“时间日志”，每页上都标注上时间段。每天放学后，云舟都会把当天的各科作业、她要参加的课外活动、她的玩耍计划等按照“先工作，后享乐”的优先级原则一一排在上面。

每完成一项，她就打一个钩。每天睡觉前，我都会检查她当天的日志，如果发现有没有打钩的作业，就会让她马上补完才可以睡觉。

在特殊的时期，比如期末考试前夕，我也会手把手地带着女儿做期末的复习时间表，而这个时候，我们采用的又是“时间轴”。

我找来了一张大白纸，画了三个时间轴，代表语、数、英三科。“以语文为例，共有8个单元的内容，那么每周我们需要复习完4个单元的内容，最后一周，我们做总复习。”我一边说，一边用不同的彩色笔在时间轴上标出每一周的复习目标，然后再和她一起，细化到每一天的复习目标。之后，云舟每完成一个小目标，就在相应的时间轴标记上颜色。等到快期末考试时，三大时间轴上已经涂满了颜色，花花绿绿的，让人很有成就感。

而每一个学期，按照此方法，她都能顺利完成期末复习。到现在，云舟已经熟练掌握了时间轴的应用，每逢期末就独立制作图表，独立完成期末复习的各项内容，不用我再操心。而在寒暑假的时间管理中，云舟用的是“时间计划表”：上面的内容五花八门—旅行、与同学聚会、游泳、打网球、做志愿者等等，每一项都有完成的时间节点。如果计划有变，她会及时调整。升入高年级后，她还把此方法运用到很多班级任务管理中，和她的小团队一起成功完成了不少项目，诸如办班报、组织晚会等等，就不一一细说了。

在孩子了解了时间管理的方法和工具后，我还有第三个建议，那就是：用带团队的方式管理孩子的时间和学习前不久看到一则新闻，说是一个妈妈陪孩子写了三年作业，最后竟然气出了心脏病，进医院做了心脏支架手术。这看似一则笑话，但其实真的反映了很多父母的无奈。我认为，陪孩子写作业，是一个完全错误的行为。

我们来做一个假设，如果你在工作的时候，你的老板或者领导一直坐在你的旁边，对你不停地唠唠叨叨，指手画脚，你会不会觉得心烦得要死？不要说有创造性的工作了，就连最基本的工作恐怕都难以完成吧？对孩子，也是如此。他们也需要被信任、被尊重、被理解。

所以，在对待写作业乃至学习这个问题上，我给出的建议是，要像带团队那样管理孩子。

《我用阅读教育孩子》，中信出版社，2019.3

第一个原则是信任、放权。

从孩子写作业那天起，就告诉孩子，我相信你自己一定能很好地完成作业，很好地完成自己的学习任务，你一定要学会独立地完成自己的事情。

第二个原则是目标管理。对于孩子的某个具体的学习任务，家长给出具体的完成时间和完成目标，比如写语文作业，家长可以给孩子定下目标：在6点前完成，错误在3个以内。

有了明确的目标之后，第三个原则就是制定奖惩措施，并严格执行。家长需要和孩子约定好，如果孩子在规定的时间内很好地完成了目标，会获得怎样的奖励，如果孩子没有按照规定的时间完成目标，将会受到怎样的惩罚。家长一定要说到做到，给出的奖励和惩罚一定要到位，不能食言。

在执行的时候，还有两个注意事项：

一、具体执行时，做父母的一定要狠心“逼”一下孩子，不能太心软。我就碰到过这样的问题，在云舟刚开始写作业时，她总是喜欢开小差，我就在旁边给她放置了一个小闹钟，当过了规定时间她还没有完成作业时，我就会收走她的作业本，让她第二天把没写完的作业本交给老师。这样执行过两次之后，云舟就知道了妈妈的“厉害”，彻底改掉了写作业磨蹭的习惯。

二、不陪写作业，但和她一起做时间管理表。我们做家长的不陪孩子写作业是对孩子的信任，但在孩子开始学习做时间管理表时，我们一定要和他在一起，要教会他这种时间管理的方法。一旦孩子掌握了这种方法，就能成为一个高效能的学生，未来就能成为一个高效能的职场人。到那个时候，对于孩子的学习和生活，我们就大可不必操心太多了。

最后，总结一下，让孩子学会时间管理的三个步骤是：

一、用一本好书《快乐儿童的7个习惯》给孩子讲清楚时间管理的原则：先工作，后享乐。二、学会使用时间管理的工具。

三、用管理团队的方式管理孩子的时间和学习。

这里还有三个原则：

1.信任、放权；2.目标管理；3.制定奖惩措施，并严格执行。

这么多年过去了，“先工作，后享乐”已经成为我和云舟之间的黄金通用语言。每当云舟学习累了想要偷懒，或是我工作累了想懈怠的时候，这句话就成为我们鼓励彼此、鞭策彼此的黄金语言。每每说起它，我们都会发出会心的微笑。培根曾说过：“既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫作教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。”

作者：周璐，青少年阅读教育专家、有书少年的总编辑，曾任北大《后E视野》主编。资深媒体人，曾采访过比尔·盖茨、柳传志、林毅夫等国内外众多知名企业家、经济学家。