一个典型北京人的一天是怎么过的？国家统计局北京调查总队近日的一份报告显示，与十年前相比，北京人的睡眠休息时间、用餐时间均增加近20分钟，工作时间占总时间的14%，比十年前增加了一小时。

平均工作8小时34分钟

这份名为《2018年北京市居民时间利用调查报告》以自然人为调查对象，通过连续记录被调查者一天24小时的活动获取数据，为分析居民身心健康和生活质量、性别平等和社会公平等提供支撑。时间利用调查将居民的一天分为五大部分，包括个人生理必需时间、工作时间、家庭劳务时间、学习培训时间、个人自由支配时间。

结果显示，人均个人生理必需活动时间为12小时10分钟，其中睡眠休息时间9小时12分钟，占总时长比重39%。与10年前相比，北京居民的平均日工作时长有所增加。2008年，“上班族”平均工作时长为7小时38分钟，2018年为8小时34分钟，增加了56分钟。对比10年间北京的人口变化可以发现，北京的“上班族”人口占比下降，但工作时长增加了。

此外，北京居民平均使用互联网的时间为3小时6分钟。其中，工作日上网时间为3小时14分钟；休息日上网时间为2小时46分钟。值得一提的是，居民的个人自由支配超过了工作时长，占总时长的19%。其中，健身锻炼时间为51分钟；听广播/音乐时间为8分钟；阅读书报期刊（含电子介质）时间为16分钟；看电视时间为1小时47分钟；休闲娱乐时间为1小时9分钟；社会交往时间为19分钟。

青年人通勤时间最长

与十年前相比，北京居民的交通时间变化不大。2008年北京市居民上下班的交通时间为1小时29分钟，2018年依然为1小时29分钟。“10年间北京常住人口激增，交通压力加大，在此背景下，北京市采取了一系列的改进措施，在治理大城市病方面取得了一定的效果。”相关负责人表示。

按照我国现行年龄分段标准，15岁到39岁人群划分为青年，40岁到64岁人群划分为中年，65岁以上人群划分为老年。相关负责人介绍，根据调查数据，青年人平均工作时间为10小时，中年人为8小时5分钟，老年人为5小时48分钟。从通勤时间来看，年龄越小，承受的通勤时间越长，青年人的通勤时间达到1小时52分钟。

女性家庭劳动时间更长

男女时间利用情况对比来看，男性工作时间多于女性，女性对家庭的劳务时间较长。

这一情况符合人们的习惯认知。按参与工作的人群来计算，男性平均每天从事工作时间是8小时58分钟，女性为8小时1分钟，比男性少57分钟；男性每天家庭劳务时间为1小时50分钟，女性为3小时48分钟，比男性多1小时58分钟。其中，男性的参与率为56.29%，女性为82.08%。

此外，调查显示，男性更加注重休闲娱乐，每天比女性多花16分钟。看电视仍然是男性与女性参与最多的休闲活动，比例均达到65%。