文｜灰度认知社 曹升

去年，美团王慧文的一个朋友圈引发热议。

他转发了上面这个模型，邓宁-克鲁格心理效应，并附上自己的解读：

有担当的管理者一个重要的责任，就是把下属从愚昧之巅推到绝望之谷，至于他能否爬上开悟之坡，就看个人造化了。

邓宁-克鲁格效应(The Dunning-Kruger Effect)，也称达克效应（D-K Effect）。

大意是说：

自我认知水平越低的人，认知偏差就越大，越容易自我膨胀（站在愚昧之巅）；

反过来，自我认知水平越高的人，认知偏差就越小，越容易自我超越（走上开悟之坡）。

邓宁更一针见血地说：

如果你没有能力，你就不会知道自己没有能力。

整个人生，分为四个阶段：

不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道。

本质上，这4个阶段，是一个人心智模式，从不成熟走向成熟的成长过程。

如何从愚昧之巅走到开悟之坡？有很多种方法，我们给出了一个全新心智模式成长模型。

所谓心智模式，简单地说，就是一个人如何认知外部事物？如何思考，如何行动？

我们把人的一生分为7种心智模式，分别是吸收性心智、他律性心智、自我性心智、选择性心智、对标性心智、成长性心智和觉知性心智。

一、吸收性心智（0-6岁）

蒙台梭利是一位著名的幼儿教育专家，开创了一个新品类“蒙氏幼儿园”。

蒙台梭利认为0-6岁的儿童具有吸收性心智。其中，0-3岁是无意识，3-6岁渐渐开始有意识。

吸收性心智有几个特征：

一是儿童没有固有心智模式，他们用无意识进行学习和记忆，所以毫不费力；

二是儿童可以同时进行多任务活动，比如一边看电视，一边和大人说话，一边玩游戏；

三是儿童的心智像海绵一样，不分好坏，言传的，身教的，不言之教的，全部吸收；

四是儿童在发展的不同阶段，有不同的敏感期（事半功倍的能力爆发期）。

二、他律性心智（6-16岁）

进入小学以后，被学校和家长严格管理和督促（这是他律，不是自律），认真学习，进步飞快。

这一阶段是人生中智力水平进步最快，每天都在接触大量的新知识，创新思维非常活跃（每天的念头中，新念头占比非常高）。

三、自我性心智（16-26岁）

自我性心智时间长短，每个人都不一样。有人一辈子都非常自我，也有人一辈子都谦虚好学。

12-16岁，孩子的自主意识逐渐增强，有点像刚刚学会骑自行车，又不能熟练掌握，经常发生事故一样，孩子在这一段特别叛逆。

一般，我们认为孩子16岁起，就具有相对的独立人格。

18岁上了大学离开父母视线以后，他律突然没了，自律还没有形成，自主意识极度膨胀。

直到恋爱、结婚、生子，需要牺牲自主空间，需要与他人达成妥协，他律的规则又逐渐上来了。

有的人一生都走不出自我性心智，总觉得自己高人一等，经常批判别人，主要健身运动就是网上抬杠（用自己的价值观去给别人打分，总在看别人负面）。

也有的人非常善于发挥自我性心智，扬长避短，成为意志力和执行力超强的领导，往往能取得特别大的成就。

四、选择性心智（26-36岁）

男怕入错行，女怕嫁错郎。

其实，这讲的是我们进入社会以后，开始进行一系列重大选择，从事业到家庭。

这些重大的选择，往往是在我们心智都不是太成熟时决定的，因此，需要运用到特别大的潜意识的力量，来克服对未来不确定性的恐惧。

这种潜意识的力量之强大，会让我们变成路径依赖。也就是选择性心智。

路径依赖，决定着我们有稳定的喜好和稳定的排斥。

选择性心智集中体现在三个方面：选择性注意、选择性理解、选择性记忆。

一旦进入选择性心智，人生就进入了下降通道。于是，我们思维模式就逐渐固化了，进入了能力舒适区，走不出来。

五、对标性心智（36-46岁）

如果事业还算顺利，我们就算一辈子走不出来选择性心智，我们也感觉不到，依然幸福满满。

可是，如果40岁左右，事业忽然不顺了，突然发现比自己优秀的同龄人比比皆是，再加上经常收到信息：

别人家的孩子又怎么样进步了？别人家又怎么买房买车了？

于是，进入了对标性心智。有的人在比较中迷失了自我，自信坍塌，跌进绝望之谷。

凡事都有利弊，也有的人一下子心态就转变了，心也虚了，人也谦和了，空杯心态也出来了。

经常研究对标的长处，学以致用，就从绝望之谷逐渐爬出来了。

一个人最大的风险就是看不到任何风险。一个人一生高度，取决于能找到多少个对标？就是“用师者王，用友者霸”那种对标。

六、成长性心智（46-56岁）

心理学大师荣格说：

一个人有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始。

40岁以后，一部分人性格温和了，把注意力从外部评价上，往回收。不需要得到别人的表扬，也能自我燃烧。被别人误解，被恶意批评，也不会影响自己的情绪稳定。

一部分人找到自己的第二次生命，豁然开朗。原来“佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。”

于是，进入成长性心智。此时，我们已经错过了人生最佳学习阶段（6-16岁），而且，我们已经形成了大量固化思维和路径依赖。

成长，就是一系列的破壳而出，自我革新。破的就是固化思维、路径依赖、舒适区、对不确定性的恐惧，也叫破我执。

少数人会进入“物我两忘”的心流状态，从而开启人生的第二高峰期。

七、觉知性心智（56岁以后）

一个人一旦进入成长性心智，就很容易进入觉知性心智。

我们对外界事物的认识，通常分为两种：一是靠感性来感知，二是靠理性来认知。

这两种方式，长期以来都受到选择性心智的主导，也就是始终我们要判断对与错、善与恶、美与丑。

觉知性心智，有一种方法，叫正念。正念，就是不加评判地对当下的觉知。

是不是有点“似曾相识燕归来”？这不就是老子说的“复归婴儿”么？这种心理状态，在我们一生中，只有在6岁前才有，那时叫吸收性心智。

觉知性心智，与吸收性心智有相似之处，但还是有本质不同的。

尽管不判断对与错，并不意味着人就好坏不分了，而是“知世故而不世故，了知分别而不起分别心”。

我们与自我和解了，很多一直在纠结的“我执”与众多心结，在这一刻就打开了。

觉知性心智，对认知过程与认知策略，都加以觉察与监控。

生命，会呈现一种强大的旁观者效应。这个旁观者，正是来自于潜意识。6-16岁所拥有的那些超强记忆力，又恢复了。

觉知性心智，对认知资源的分配能力大大增加了，还会出现狙击手效应。心流所带来的良好竞技状态经常出现。

在觉知性心智中，一即一切，一切即一。心无沾染，出入无碍。专注、通感、直指人心，乃至创新思维都大大激发了。

总之，这七种心智模式，是邓宁-克鲁格心理效应中从巨婴走向大师的战略路线图。

吸收性心智和觉知性心智，都是“我执”比较弱的返朴归真。区别是：前者是一张白纸，后者是知世故而不起世故心。

自我性心智和选择性心智，都是“我执”比较强的自我实现。区别是：前者在建构自己的房子（思想体系），后者是房子不再保养和维修了。

他律性心智和成长性心智，都是一生中自我迭代最快的好时光。区别是：前者是他律，以学习知识为主，考试成绩是标准；后者是自律，以学习技能和思维为主，解决问题是标准。

对标性心智，既是天使，也是魔鬼。天使的一面，可以催人奋进；魔鬼的另一面，就是自信坍塌。

经常有人会问：为什么学习了大量的知识，懂了很多的道理，却依然过不好这一生？

答案是：知识是别人的，心智是自己的。只有觉知到心智模式，才是自我超越的起点。