正在阅读:

创造英超进球神话的瓦尔迪恢复体能的秘诀是什么?

扫一扫下载界面新闻APP

创造英超进球神话的瓦尔迪恢复体能的秘诀是什么?

球员们的工作远不止在场上踢球这样简单,走出球场,他们依然需要为了保持良好的身体状态而努力。

图片来源:网络

杰米·瓦尔迪的进球神话已经成为了本赛季的英超联赛最让人震惊的故事之一。而在这位莱斯特城队前锋出色的状态背后,他的一些小秘密也一点点公诸于众。

这位现年29岁的球员在2012年时还在业余联赛中效力,而如今,凭借着本赛季截至目前的16个联赛进球,他正稳居联赛射手榜榜首的位置,经历着个人最出色的一个赛季。

瓦尔迪本赛季的表现震惊了世界足坛。 图片来源:网络

莱斯特城队的体能教练马特·里夫斯透露了一些瓦尔迪为了将自己的身体调整至最佳状态的秘诀。

瓦尔迪在比赛中十分依赖自己的爆发力,而根据里夫斯的说法,这也意味着在赛后,这位英格兰球星需要比其他球员花更多的时间用于恢复。

“杰米是一位爆发力很强的球员,他在每一场比赛中都是全力以赴,”在接受《泰晤士报》的采访时,里夫斯这样解释道,“根据医药学和运动科学,教练组一致认为,他(瓦尔迪)在赛后的恢复时间要比他的队友们略长一些。”

在球队队员于更衣室拍的一张照片中,瓦尔迪(下排左一)展示了自己瘦削的身材。 图片来源:网络

“在比赛一结束,球员们就可以享用一顿丰盛的大餐,还会有牛奶和高蛋白食物的供应。与此同时,会有一些恢复性的药品分发给他们,其中包括有助于恢复他们的抗氧化性能的Cherry Active胶囊,以及用于恢复肌肉机能的亮氨酸药片。当返回到球队的训练基地后,他们就会采用一些常规方法,如健身自行车、泡沫轴、冷热交替洗浴以及按摩来恢复体力,他们也会使用莱斯特城队新购置的冰冻室。”

显然,这些方法对于瓦尔迪起到了很好的影响作用,在此前的联赛中,他曾经完成了连续十一轮联赛进球的壮举,从而打破了由鲁德·范尼斯特鲁伊在2003年创造的纪录。

瓦尔迪(左)的进球帮助球队在23轮联赛后又一次登顶积分榜。 图片来源:网络

在年初,瓦尔迪接受了腹股沟的手术,但他很快就回归到克劳迪奥·拉涅利执掌的球队中。在他手术期间,他只缺席了一场同热刺队的足总杯比赛,这场比赛中,他的球队在白鹿巷球场收获了一场平局。

在上周日,瓦尔迪结束了自己长达七轮的进球荒。而在主场皇权球场以3比0的比分击退来访的斯托克城队之后,莱斯特城队也重新登上了英超积分榜领头羊的位置。

上周日,瓦尔迪在对阵斯托克城队的比赛中打破了自己的进球荒。 图片来源:网络

(翻译:王慧男)

来源:Daily Mail

原标题:Jamie Vardy's secrets revealed: Leicester City striker's recovery methods include -135C ice chambers and cherry drinks

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。

评论

暂无评论哦,快来评价一下吧!

下载界面新闻

微信公众号

微博

创造英超进球神话的瓦尔迪恢复体能的秘诀是什么?

球员们的工作远不止在场上踢球这样简单,走出球场,他们依然需要为了保持良好的身体状态而努力。

图片来源:网络

杰米·瓦尔迪的进球神话已经成为了本赛季的英超联赛最让人震惊的故事之一。而在这位莱斯特城队前锋出色的状态背后,他的一些小秘密也一点点公诸于众。

这位现年29岁的球员在2012年时还在业余联赛中效力,而如今,凭借着本赛季截至目前的16个联赛进球,他正稳居联赛射手榜榜首的位置,经历着个人最出色的一个赛季。

瓦尔迪本赛季的表现震惊了世界足坛。 图片来源:网络

莱斯特城队的体能教练马特·里夫斯透露了一些瓦尔迪为了将自己的身体调整至最佳状态的秘诀。

瓦尔迪在比赛中十分依赖自己的爆发力,而根据里夫斯的说法,这也意味着在赛后,这位英格兰球星需要比其他球员花更多的时间用于恢复。

“杰米是一位爆发力很强的球员,他在每一场比赛中都是全力以赴,”在接受《泰晤士报》的采访时,里夫斯这样解释道,“根据医药学和运动科学,教练组一致认为,他(瓦尔迪)在赛后的恢复时间要比他的队友们略长一些。”

在球队队员于更衣室拍的一张照片中,瓦尔迪(下排左一)展示了自己瘦削的身材。 图片来源:网络

“在比赛一结束,球员们就可以享用一顿丰盛的大餐,还会有牛奶和高蛋白食物的供应。与此同时,会有一些恢复性的药品分发给他们,其中包括有助于恢复他们的抗氧化性能的Cherry Active胶囊,以及用于恢复肌肉机能的亮氨酸药片。当返回到球队的训练基地后,他们就会采用一些常规方法,如健身自行车、泡沫轴、冷热交替洗浴以及按摩来恢复体力,他们也会使用莱斯特城队新购置的冰冻室。”

显然,这些方法对于瓦尔迪起到了很好的影响作用,在此前的联赛中,他曾经完成了连续十一轮联赛进球的壮举,从而打破了由鲁德·范尼斯特鲁伊在2003年创造的纪录。

瓦尔迪(左)的进球帮助球队在23轮联赛后又一次登顶积分榜。 图片来源:网络

在年初,瓦尔迪接受了腹股沟的手术,但他很快就回归到克劳迪奥·拉涅利执掌的球队中。在他手术期间,他只缺席了一场同热刺队的足总杯比赛,这场比赛中,他的球队在白鹿巷球场收获了一场平局。

在上周日,瓦尔迪结束了自己长达七轮的进球荒。而在主场皇权球场以3比0的比分击退来访的斯托克城队之后,莱斯特城队也重新登上了英超积分榜领头羊的位置。

上周日,瓦尔迪在对阵斯托克城队的比赛中打破了自己的进球荒。 图片来源:网络

(翻译:王慧男)

来源:Daily Mail

原标题:Jamie Vardy's secrets revealed: Leicester City striker's recovery methods include -135C ice chambers and cherry drinks

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。