1、POST-UP：想背身，要趁早！

在争夺季后赛席位的关键比赛中，步行者110-120输给了篮网。输球的原因很简单：篮网第四节几乎每次进攻都会经洛佩兹之手，洛佩兹在末节个人砍下14分，步行者全队只有17分，而篮网第四节全队35分。洛佩兹的进攻手段很简单：两记近筐的6英尺小抛投，两记勾手投篮，一次7英尺一次8英尺。

以及，在比赛还有38秒时，篮网领先三分，洛佩兹在内线吸引了步行者足够的火力——然后分球外线博格丹诺维奇，后者三分命中，116-110，比赛结束了。

对于步行者而言，这样的夜晚分外熟悉，猛龙的毕永博在他们面前抢了25个篮板，而打雷霆时让人印象很深刻的镜头是：你很久没有看到雷霆在最后时刻留着伊内斯-坎特在场上肆意骚扰了吧——哼，就欺负你没大个子。

印第安纳步行者开始丢篮板了。上个赛季，坐拥希伯特和大卫·韦斯特的他们，限制对手进攻篮板率在22%，联盟第二好的限制率。本赛季，步行者这个数据掉到了联盟第16位——背道相驰的是，步行者的战绩却要比上赛季好！所以嘛，顺应小球潮流，吃不饱肉，喝碗粥总是可以的！至于像被篮网洛佩兹切割的夜晚，也就是输了一场球嘛。

而像布鲁克-洛佩兹这样的古典背打内线，日子不太好过。他是一个例子，与他相似的家伙境地都不太妙。

这张列表是以背打次数来排序的，大洛佩兹以427次背打独占鳌头。

但在榜单前9位中，有5位都已经确定无缘季后赛了，除了洛佩兹，还有考辛斯、门罗、安东尼、武切维奇，很尴尬的一组数据。

而背身单打还有哪些坏处呢，举两个例子：

A、艾尔-杰弗森，本赛季背打频率高达50.7%，他仍旧是那个背身汽油桶，但是对他而言，这赛季是个转折点——克利福德赛季前就说了明确会逐渐减少他的使用频率 / 赛季中接受了一次半月板手术——而至今为止，他一共只打了38场比赛，伤伤停停。

B、德怀特-霍华德，已经遭到火箭自家球迷嫌弃的球员，本赛季62场比赛有268次背打，遗憾的是，每回合背打得分只有0.81分（作为比较，一向以不硬朗著称的勒夫，每回合背打得分为0.99分），心气是一方面，但更多的东西，恐怕是心有余而力不足了吧。

艾尔杰弗森这个夏天合同到期，他也已经31岁了。霍华德这个夏天也有球员选项，曾经的超人，也已经30岁了。

这项技艺的磨练需要很久时间，而他对你身体的消损却会很快。这不，洛佩兹一直挺玻璃的，而背打榜第3名的小加索尔，已经赛季报销了。

所以，想背打，要趁早。

2、SPOT-UP：会定点跳投的，都能混口饭吃！

喜欢比斯利的球迷，都知道比斯利有一手无敌的中距离单挑功夫。其中，定点跳投也是一部分，比斯利在火箭的11场比赛里，耍过30次定点跳投，每回合得分是……1.28分！完全不浮夸的说，跳投使用频率和每回合跳投得分率上，比斯利和马刺球星伦纳德是一个水平的。当然，这只是质量层面，比斯利才经历了11场比赛，下结论还太早了。

本赛季至今NBA的定点跳投王还是科怀-伦纳德，通过定点跳投拿到了369分。对于伦纳德而言，最恐怖的不是他定点跳投得分最多，而是他每回合定点跳投得分效率也是最高。感受一下这组数据：

——阿里扎本赛季，388次定点跳投拿到347分，每回合拿到0.89分；

——伦纳德本赛季，只有288次定点跳投，却拿到了369分，每回合1.28分；

数量高，质量好，这就是本季伦纳德的定点跳投。当然，第一段说得Post-up，伦纳德也不遑多让，本季161次背打，每回合1.01分——小前锋位置上比他背打次数多的只有安东尼、维金斯、泰迪斯-样和詹姆斯，但质量/得分率上都不如伦纳德。

我再补充一点：定点跳投/背身单打，大多数都挺依赖个人能力的，也就是需要球星来自己解决问题。在马刺进攻体系中，伦纳德本赛季的受助攻率是55%，但他在中距离位置和合理冲撞区位置却不太靠团队，而靠个人技术解决问题（这两个区域的受助攻率只有41%和27%）——这意味着，倘若马刺一旦陷入困境，24岁的伦纳德是可以单枪匹马解决问题的那个家伙。

这份定点跳投榜单里的球员，基本上本赛季都是春风得意的。

马文-威廉姆斯，正在打出过去7年以来最好的一个赛季。向外——40%的三分球命中率，生涯新高。向内——场均6.8个篮板，生涯新高。哦，场均0.99个盖帽数也是生涯新高。真的不把我大2005届榜眼秀放在眼里？

JR-史密斯，如今的骑士虽然病疾颇多，但他却悄然转身，防守端有模有样，扎着马步很少失位，进攻端斜侧45度的定点三分球鲜有失手。

而乔-克劳德，他是凯尔特人阵中的低调抢断王，最近他缺阵后，凯尔特人一度遭遇三连败——大概只有他缺阵的时候，凯尔特人才会分外想念他，但他的价值已经悄然浮现了。

榜单的第七位，罗德尼-胡德，杜克出品的他终于在自己的第二个NBA年头打出了名堂，场均14.4分，定点跳投自然是他的一手招牌。

所以，学好定点跳投，想有口饭吃总是不难的。

而且，通常情况下，吃相也都还不错。

3、Pick &Roll: Ball Handler ，挡拆好搭档的两项必备技能

回忆一下，新奥尔良黄蜂在2009年前是如何打球的？

排出一堆侧翼射手（比较有名的就是佩贾啦），然后大伙儿一起围观着保罗和钱德勒高位挡拆的空中接力…当然还包括其他的配合，但挡拆是一切进攻的起手式。2009年夏天，黄蜂管理层把钱德勒换作了奥卡福，效果不见好，2010-11赛季，黄蜂的常规赛战绩只有34胜48负……随后保罗走人了。

所以，你可以联想到，当今年小乔丹打算出走洛杉矶的时候，快船管理层有多着急，“哎呀，完了完了，小乔丹要走了，保罗可怎么办！”

快船现在的套路和老黄蜂是一样的，除了给保罗配齐一个运动能力超群的中锋外，就是一堆射手，JJ-雷迪克、克劳福德，小里弗斯（如果他算得话）……保罗在这样的体系里，还是很稳定的数据，37%的三分球命中率，场均9.8次助攻。不过如今已经30岁的保罗，在挡拆持球人这一角色上，已经不是联盟最强者了。

——联盟现在，谁是最好的挡拆持球者呢？

25岁的雷吉-杰克逊，25岁的达米安-利拉德。

雷吉-杰克逊，尽管错过了全明星的机会，未能和庄神一同出现在全明星赛场，但不出意外的话，他即将会有个季后赛的机会。当然，之前他已经参加过30场季后赛了，在雷霆嘛。

在布鲁克斯教练的雷霆体系里，14-15赛季中，雷吉·杰克逊有42%的时间需要去打得分后卫。这就像你在2K中选择了“控球后卫”的位置，但队内有更好的控球后卫已经存在着，你的2K游戏能力不错，但想要获得上场时间，就必须移动自己的位置了。

游戏中你不开心，可以申请交易。现实中，雷吉也被雷霆送走了。雷吉来到活塞后成为了一个“真球霸”，活塞每场比赛有6分之一的时间（8分钟）接近30%的回合占有率，跨赛季的得分都稳定在19分。

好在活塞有德拉蒙德，于是雷吉就可以肆意的做一个突破狂人，底特律最靠谱的僵局破解者，以及——让大范甘迪安心的送走布兰登-詹宁斯。

达米安-利拉德，他的砍分能力不多说了——容易被忽略的是利拉德本季助攻数创下生涯新高，联盟第8位。

坎巴-沃克，重点说一下他的三分球，上赛季30.4%的命中率，本赛季升到了37.9%。

拉塞尔-威斯布鲁克同学，他大概因为在杜兰特身边的缘故，时常要被黑个遍，但是他全明星赛后的助攻数排名联盟第一，拿整个赛季来看，威少场均10.4次助攻——这是生涯第一个助攻上双的赛季。

这份榜单的前五位，本季基本上都是：三分球进步了点儿，传球小招数新学了几招。所以嘛，想做一个好的挡拆持球人，或者说想从挡拆战术里捞点油水的话，你最好学会两招：

靠谱的三分球，传球小妖术。

4、Roll-Man：我是一堵墙，足以慰风尘

上面讲了，克里斯-保罗终其一生都需要有个移动护城墙相伴。雷吉-杰克逊去活塞后打的风生水起，这其中自然离不开德拉蒙德这样的挡拆机器。

本季挡拆顺下超过160回合的球员中，德拉蒙德的每回合1.13分排名第四。效率最高的是谁呢——保罗的好搭档，小乔丹，每回合1.42分。

但是这些效率都停留在质量/效率层面，倘若以挡拆后大个子的得分来看，小乔丹的232分只能排在第九，而庄神德拉蒙德的200分，更是只能排在第16位。

Offensive Pick &Roll: Roll Man，挡拆后大个子的得分榜是如何的呢？

这些家伙你肯定眼熟。安东尼-戴维斯以373分排名第一、森林狼新秀卡尔-安东尼-唐斯以302分排名第三、而国王的德马库斯-考辛斯则以265分排名第五。浓眉哥/唐斯/考斯 有哪些共同点呢？——他们都参加了2016年多伦多全明星赛的技巧挑战赛，说白了，就是有着大个子的身体，但是同时坐拥小个子的技术，运球、传控、投篮，样样能玩。

放在挡拆里，也是同样的道理。挡拆后的中距离水准如何、内切的步伐的好坏——都会影响到你在挡拆后的得分高低。如你所知，浓眉哥和考辛斯本季都开发出了三分球，而唐斯的中距离，虽然动作不算美，但命中率在大个中着实不错（本季中距离361投173中，命中率48%）

但细心的你或许会发现：

浓眉哥在近3个赛季以来大大小小的伤病已经有20多次。这些毛病都不致命，但终究在一点一点磨损这个22岁的大个子。

考辛斯在1月份接连对步行者48分13篮板，对黄蜂56分12篮板，但他和卡尔的关系，始终若即若离——而国王队，也又一次缺席了季后赛。

以及，唐斯很少年老成，他甚至有取代维金斯成为森林狼领袖的气质，但说到“主要看气质”——那多半是你球队的战绩实在看不下去啦！

直说吧，当一个大个子整天用一堆花活得分的时候，你球队的情况一般不会太妙，得分榜前五中的四位，浓眉哥/唐斯/洛佩兹/考辛斯 都没啥季后赛希望，个人表现出彩，球队战绩却背道而驰。

（多伦多全明星技巧大赛，出现了四位大个球员，最终唐斯获胜）

所以，作为大个子在挡拆里究竟该不该玩太多花招呢？

或许，像小乔丹/庄神 那样老老实实做挡拆，然后内切进去要个地盘也不错。然后转身对着球队的王牌后卫说：

“我是一堵墙，足以慰风尘。”

5、ISOLATION：单挑王

近日一条新闻刷遍了篮球圈，打街球的赵强把CUBA华侨大学的控卫李雪露虐了一个5-1，视频里的赵强动作轻盈，仿佛没用什么力量就把打大学生联赛的李雪露辣手摧花干掉了。

以单挑王号称的赵强，绰号即是ISO——与isolation很像的一个绰号。在野球场上，单挑炫技随处可见，但在职业球场上，这样的行为正在愈发变少——老一代的单挑好少，艾弗森、皮尔斯、科比都在退出历史舞台，新一代的球员们得把“团队篮球”挂在嘴边。这项已经不太被推崇的战术，还有谁常在用呢？

安东尼和詹姆斯仍旧在用，实际上本季的安东尼仍旧是效率稳定的单打球员——当然你看尼克斯比赛时，时常能看到一个镜头：安东尼在侧翼吊传给内线的波尔津吉斯，由波尔津吉斯扛内线。嗯，某个时代似乎要翻篇了。而小皇帝詹姆斯，每次单挑得分仅有0.84分，于詹姆斯而言，本季在进攻端的个人数据均不太好看。

剩下的，一组单挑好手，很有趣——东部德罗赞/西部哈登。在科比/韦德逐渐老去的时候，东德罗赞、西哈登，很可能会成为新一代SG的代名词。但注意我的用词 “很可能” ——因为当前，两人都有比较大的黑点。

哈登的防守近期问题不大，实际上哈登正在经历自己口碑的巨大改变，从夜店登到“没得黑”（黑到深处便是粉？），而且哈登的确拥有历史级的数据 28+7+6，真实命中率59.4%。但是哈登给人的感觉还是不好，这就像你身边有个同事，个人的绩效非常出众，不过寡言少语不太合群，凑巧的是他部门的总体情况也一般般——似乎个人和部门很割裂嘛！于是，你也难免看不惯他。毕竟，老前辈们都是自己绩效好，同事们也跟着喝汤一同浴血前进的呢（科比、艾弗森）。但是哈登，似乎是个划时代的后卫了。

而德罗赞，从很多动作细节上，很有哈登的味道（尽管德罗赞说那是学的科比），目前德罗赞有非常高的造犯规比率，但是他进攻范围还是没能扩展到三分线。以及，他有个掩映在猛龙搏命防守体系下的问题——德罗赞的防守经常失位，他下场后球队的防守百回合失分会下降7分。一定程度也是德罗赞的黑点。

所以光会单挑，能赢得一定球迷，但想让大家叹服、完完全全尊重，需要更多硬干货。

嗯，有个数据不得不提，在单挑次数超过150次的球员中，每回合得分最高的是……勇士的斯蒂芬-库里，每回合单挑得分1.06分，哈登是0.93分，詹姆斯是0.84分。

以及，哈登本赛季的单挑次数是514次，詹姆斯是329次，而斯蒂芬-库里只有174次——库里不靠单挑，但他照样赢得了全世界。

当然，哈登虽然单挑多，但好歹每次单挑能拿0.93分，看最近火箭比赛的人都知道，如果哈登不站出来，火箭季后赛恐怕没戏——所以有心疼哈登的说法浮现。那么在单挑次数较多（超过200次）的球员中，效率较低的有哪些呢？

湖人队的科比和兰德尔分别中枪。

但榜单里最让人意味的是——印象里时常飞檐走壁，虐待篮筐的威斯布鲁克。他每次单挑仅能得到0.73分，真是命中率只有38.4%。

有两层原因：

——队友光环，在单挑超过200次的球员中，真实命中率最高的就是凯文-杜兰特；

——印象分，威斯布鲁克的虐筐表演多发生在反击过程中，这些而非单挑，但虐筐印象分加成太多；

6、 TRANSITION：偷米盗油，反击狂魔

有种马上为威斯布鲁克洗白的感觉。

本季威少的确开始少点得分、多疏导球了，但他最长处还是反击袭击篮筐。用2K OL的话就是“别让他冲起来，冲起来就是一记暴扣”，威少本季反击得分499分，引领全联盟。

所以结合上面一条，多诺万教练你应该这样教导威少布鲁克：

“对手投篮不进，你就往前冲，别管杜兰特啦！”

“对手投篮命中你打阵地战的时候，就多找找挡拆掩护，多给杜兰特传传球，别老是自个儿单干！尤其是别投三分球啊！”

厄……尽管时常能投进逆天三分，不过最近两个赛季威斯布鲁克的三分球命中率分别是29.9%和29.8%，惨不忍睹。

除了威斯布鲁克，接下来的就是哈登、库里和詹姆斯。

哈登在反击中的威力，因其规则范围内的制造对抗而显得有效果，库里大家都知道了。但是……这个联盟反击中威力最大的——依旧是詹姆斯。

比较一下，哈登反击中每回合得分1.05分，威少是1.14，库里很高效，每回合1.23分，而勒布朗-詹姆斯反击中每回合得分是1.30分，有效命中率71.7%。尽管他反击中一条龙开火车暴扣的镜头在减少，但高铁列车降了速度还是要比绿皮火车快的。

一个詹姆斯，詹姆斯-哈登，从夏天的 感情/夜店 黑暗中走出，逐渐变粉。

另一个詹姆斯，勒布朗-詹姆斯，从去年的游子归家，渐渐陷入 教练门/取关门，似乎一切可以联想的东西，詹姆斯都会被粘上，聚光灯下的他依旧无法让人分清黑白。

世界终究会给你一份安宁，就像现在的科比-布莱恩特。但在此之前，大概就是能经历多大的诽谤，就能获得多大成就吧。（这句话貌似是范爷说的）

反击得分，不夸张的说，你反击的也是全世界的质疑声。

7、hand-off：手递手传球，传承

当然，上赛季的 格里芬/雷迪克 之间是一条非常熟练的手递手传球，三分球生产线。本季，格里芬伤了，雷迪克如何呢？

不挑剔什么样的队友了，给你手递手就投，绕个挡拆有点空间就投——这不，几天前刚绝杀开拓者吗？

所以像雷迪克这样的，失去了深冬伴侣，依旧能打出高效投射的，听起来挺励志的。只是这份接手递手传球后投篮的球员名单，都是一些老实人面孔。

戈登-海沃德，一个擅长使用大跨步，斜撤步的肌肉男。

以赛亚-托马斯，让人看一眼就能记住的小个子。

米德尔顿，踏踏实实的射手，一年前就因动作和投射风格被评为“古典型射手”。

当然，你能猜到雷迪克身后排名第二的球员是谁吗？

埃尔文-布拉德利。

大部分球迷印象里：布拉德利一直是一个标签是防守的球员。的确你在2011年那时的凯尔特人，想成名立外？没点防守功夫可不行。2012年布拉德利给我最深的印象是，当隆多和雷阿伦因伤缺席时，布拉德利成为了球队可靠的首发后场，而且可以防一号位掐出球点，也能限制二号位的突破。而后随着三巨头迁徙，绿军的受关注度逐步降低，但布拉德利却在绿军从中愈发茁壮的成长，连续三个赛季场均出场时间超过30分钟，而且精神属性非常强，本季他受臀部伤势困扰的时候，还叫嚣着“无论如何都要打球！”，这样的球员谁都喜欢。

——但是我最好奇的是，布拉德利是什么时候开始投这么多三分球的？

2012-13赛季的时候，每场2.5个，三分球占出手比重为26%；

2013-14赛季的时候，三分球出手比重为18.3%

上赛季2014-5赛季的时候，布拉德利场均要丢4.6个三分球，三分占出手比重已经高达35%！本赛季更加了，场均5.5个三分球，占出手比重41%，超过四成！

布拉德利为何在2014年夏天之前是一个不太投三分的，在2014年夏天之后成了一个高产的三分射手呢？

一个猜想，不一定对。

2010-12年期间，布拉德利身前有个队友，叫做雷-阿伦，不多介绍了，我们这代看到的最持久的三分射手。2014年夏天之后，布拉德利突然投更多三分了。与此同时，2014年夏天之后，雷阿伦突然悄悄的离开了NBA。他对布拉德利做过什么吗？

总之雷阿伦始终没说过自己会退役，但2015年热闹的夏季训练营他再也没出现，到现在也没有再见。大概雷阿伦真的把功力传给那谁了吧。

8、off screen：绕桩达人！

聊到绕桩，不得不提到博洛尼亚出产的贝里内利——挡拆有空间就投，几乎是这位国王替补射手的招牌，他对此招的使用频率高达33.6%，所以饶是每场比赛只能获得24分钟的出场时间，他依旧能在这份榜单上刷进前五。

而剩下的几位，水花兄弟，不多说了。保罗-乔治，他会把挡拆当成自己的加速器，看过全明星赛的都知道乔治的三分球有多厉害。以及，在任何投射榜单里都要冒个泡的JJ-雷迪克。

当然，这些绕转投射技巧通常只存在于西部，东部是个肌肉丛林的地段，顶尖的二号位都会打磨身体了（韦德/德罗赞/巴特勒 都是三分球、远投极其糟糕的主儿），所以你瞧这份榜单，几乎都是西部人的天下，东部大约就只有乔治跟科沃尔能够在榜单前列嘞。

9、offensive rebound 补考

庄神，完美诠释了“如果上天再给我一次机会”这句话——庄神有着接近六分之一的前场篮板率，傲视全联盟，作为对比，怀特塞德是12.8%，戈贝尔是12.3%，特里斯坦·汤普森也不过13.6%。

在他的前场篮板和高效空中作业能力的影响下，底特律本赛季39胜35负，东部第八，有望自2009年以来首次进入季后赛。巧合的是，上次活塞有全明星球员也是在2009年，上一位活塞的全明星叫做阿伦·艾弗森，浓浓的年代感。

他当然还有缺点，罚球非常非常差（此处应有x10个非常），护筐率一直偏高，本赛季是52.3%。对位防守也不甚漂亮，对位球员命中率会提高2.3%。

还不完美，但庄神毕竟还是个1993年出身的孩子。

最近他做了件事儿，最后关头活塞90-91落后，波普投篮不中后他跳起补篮，命中，92-91绝杀雄鹿。在争夺季后赛关键席位的时候，用第二次机会给球队挣来胜利。

坎特也同样如此，雷霆只要把他放在场上，进攻篮板就不用愁。嗯，坎特一直是PER极高的存在，只是他在球场另一侧的表现还是看不到什么改善的迹象，雷霆正常情况（除了对步行者）是不会在最后关头上坎特的——即使如此，雷霆的第四节也打的不行……

说到前场篮板补篮能力，其实手部的小技巧也挺重要的。唐斯尽管是个新人，但这方面的把握度可是真高，不愧为全明星技巧大赛冠军球员呐！

虽然机会把握能力不错，不过当前他还是不太能抓到前场板。

当然，这不是重点，于唐斯而言，率领森林狼重返季后赛才是重点，让还有一年合同的加内特，再摸到一次季后赛地板。然后唐斯自己做点什么，打出一个安东尼-戴维斯去年那样的系列赛——那就真的进入顶级联盟行列了。

他只是一个1995年11月份的孩子。

10、Offensive Miscellaneous：啊呸，大杂烩

在这个时代，不管是泡姑娘、考个试……亦或打篮球，都讲究套路！

可是有些人就是多一点真情，少一点套路。

官网把这类“非套路”得分叫做Miscellaneous，这其中包含而不仅限于：最后时刻的logo距离投篮、在后场被犯规等等。

所以，这份榜单里的诸位，是该可怜你们的弱点（被欺负罚球罚不进），还是崇拜他们的其他方面呢？

这些家伙，大家都很熟悉了：

——总想着搞些大新闻的斯蒂芬-库里，好吧，他的确太能投了；

——本赛季风评从夜店小王子转身为NBA劳模的詹姆斯-哈登，好吧，他的确够持久的（我用词没问题吧？）

——以及，我也不知道自己在想什么的，我也不知道季后赛是什么滋味的，考辛斯同学

嗯，另外两名同学，德拉蒙德和小乔丹，你们的“非套路”得分都很高。我很怀疑，小乔丹的罚球和库里的中场投篮，哪个命中率高？

挺好的。

NBA有你们在，就会多一点热情，少一点套路。