众所周知，在维多利亚的秘密品牌具有标志性的时尚秀之前，维密天使们都需要以严格的饮食和高强度的健身来维持姣好的身材。

现在，最著名的维密天使之一就透露了她的节食菜单。

亚历桑德拉·安布罗休（Alessandra Ambrosio）告诉媒体记者，其实她没有真正地节食。

 

她表示：“每当我开始节食的时候，一切都变得非常糟糕。所以，如果我想要在飞机上吃一点黑巧克力，或者是周末和朋友们喝一杯鸡尾酒，我就会那么去做。事实上，在绝大多数的晚上，我都会喝一杯红酒来搭配晚餐。除此之外，我会每周2次或3次和我的女儿安雅（Anja）一起喝一杯下午茶，然后吃一个蛋糕。安雅和我一样非常着迷于红色天鹅绒蛋糕。3岁的儿子诺亚（Noah）就只会把蛋糕顶部的酥皮拿下来。”

 

此外，她甚至没有去区分食物类别。事实上，这位身材修长的模特也吃碳水化合物：

“我从来就不会不吃那类食物。我都是适度饮食，以及每天吃些不同的事物。显然，我试着不去吃面食，但是如果我回到以面食为主的巴西，我就会吃一切我想吃的东西。然后，一回到洛杉矶，我就只吃沙拉、鸡肉、鱼和蔬菜，来调节一下。”

 

这并不是说她过去没有尝试过节食。事实上，亚历桑德拉在采访中透露，在2008年的维密秀之前，她只有3个月去减掉刚生完孩子后的体重。她每天只能吃非常让她讨厌的只有1200卡路里的减肥餐。

2008年8月24日，这位名模和杰米·马祖尔（Jamie Mazur）诞下女儿安雅·露易丝（Anja Louise）。2012年5月诞下了第二个孩子诺亚。现在，她以那得天独厚的完美身材，晋升为时尚辣妈。

她从2001年加入维密天使的队伍中，共有13年出现在维多利亚的秘密时尚秀的舞台上，可谓是元老级的维密天使。

（翻译：竺怡冰）