作者：玲琅小姐

前两天，朋友给我做了一个关于恋爱智商的测试题，其中有一道这样的题目：目前你心里是否还有一个放不下的人？

说实话的确是犹豫了一一下，但最后还是果断地选择了NO。事实也的确如此，而我之所以犹豫的主要原因其实是对于“放不下”这个概念的理解。

如果说心里头是否还有一个让我现如今还想要去了解他目前的状况，想要找个机会见一面的人，那么我的确会在脑海中搜寻到这么一个人，尽管我知道见面和了解彼此的信息已经毫无意义了。而这种毫无意义的清醒认识，却是驱使我选择“NO”的主要原因。

简单来说，放下一个人更多意味着你已经很明确告诉自己：你和这个人毫无可能。

我见过很多失恋的男男女女，他们之所以苦苦纠缠在那一段已经成为过去式的感情中，无非是他们心底对这段感情还怀有一丝期待，觉得总是没有到绝望之境。

但是，如果你心存侥幸，那么你就更难走出这种失恋的泥淖中了。

那我们说，到底要怎么做才能让自己深信：你和这个男人已经彻底没可能了呢？

试想，如果这个男人已经结婚了，或者他本身就是一个gay，又或者说得不好听一点他已经死了，那你还会对这段感情如此坚持与执着吗？如果你是那种就算对方另娶她人你也要死守的女人，那我说你真是一个特例，不属于我今天探讨的范畴。我说的是普遍问题，因为个案是没有普世意义的。

但现实情况却是，他活得好好的，甚至还是你所期待的单身状态，又或者是有着一段你觉得那并不够完美并且是可以让你有趁虚而入机会的恋情。那这个时候，你又该拿什么劝自己去放下呢？

没有足够理由的放下，这其实才是最难的。

我举个简单的例子，比如说由于家庭经济条件的原因你父母让你放弃念大学的机会，这个时候你心里肯定也是一万个不愿意的。但是呢，这个时候我相信无论是来自父母苦口婆心的劝告，还是现实条件赤裸裸的冲击，又或者是你内心对父母的亏欠，都会让你最终放弃这个念大学的机会。因为上述这一系列的因素就是驱使你放弃念大学的内在动机。

而对于一段感情来说，你根本找不出任何实质性理由去驱动你放下这个人。

你放不下吧，那又有什么关系呢，甚至这种对旧情的念念不忘还能让你在某个午夜梦回之时得到片刻的欢愉或者是安慰。但是放下了吧，那其实对你自身来说除了有一个看似更加明朗的未来以外真的没什么卵用。

身边有不少朋友都曾问过我这样一个问题：你为什么总是去听一些很悲情的歌，或者是看一些很悲伤的电影呢？你难道就不害怕自己陷进那种悲伤绝望的情绪中出不来了呢？

我相信现实中的确有很多姑娘不喜欢悲伤的东西，害怕自己的情绪会被感染，会陷进去出不来。我想，这或许是一种敏感吧。

其实，以前的我也很容易因为一些悲伤的歌或者小说而整得心情低落，甚至好几天都没办法提起精神来认真生活。但后来逐渐发现，沉浸在悲伤情绪之中不能自拔其实是一种放任自我的行为。你不愿意理智地控制和管理自己的情绪，你任由那些悲伤的情绪无限蔓延甚至任由它们肆无忌惮地影响着你的生活。

因为对你来说，就算是心情变得无比的down那也不会对你的生活产生太多实质性的伤害，至少在短时间内你是无法看到这种伤害的。所以，你就真的沉浸在这种悲伤情绪里面了，你也不愿意在下次面对的时候理智那么一点点。这也就是我们说的无驱动性因素。

其实，无论是对于感情的收放自如，还是对消极情绪的处理与掌控，这都是需要你对自己狠一点的，因为做这两件事都没有太多实质性的驱动力。如果你肯对自己狠一点，你愿意让自己和那个曾经给你温暖和幸福的男人一刀两断，你愿意忍受此刻的无所依凭和仰仗，你愿意放弃内心那一点点无助的希望，那么你才能彻底地放下这一个人和这一段感情。