硬要大家从中选出一个最可怜的，说起来也挺过分的。但不论你承认与否，此时此刻这个世界上就同时发生着各种不幸的事情，而你也没办法完全回避如上的选择。

这就是我们今天想要聊的话题：同情心。

一、内在与外界的较量

作为人类，我们的本能就是将这个世界分成我们（内在）和他们（外界）。我们会倾向于帮助 “内在成员”，比如我们的家属、朋友等；对于 “外界成员” 则会选择忽视甚至攻击。

而所谓的同情心其实就是我们不断扩大内在，将其延伸到外界的过程。只有这样我们才能对对方的遭遇产生心理上的共鸣。

二、同情心虽可锻炼但也有上限

有实验证明，就像通过体育锻炼可以增强体质一样，我们也可以通过锻炼增强自己的同情心，比如冥想。

但是这方面的提升非常有限，就像你不可能无限制地提升体力一样，同情心也是有上限的。

而同情心存在上限的原因在于，我们大脑中控制 “关注内在” 与 “排斥外界” 的区域是相同的。也就是说如果你不排斥外界了，自然也就不会再关注内在了。

其实用一句大俗话讲出来就是：

你对所有人都好，其实就相当于对谁都不好。

三、为什么止不住同情心泛滥

既然不论是科学上还是人之常情都告诉我们：你的同情心总量有限。那为什么有些人还是止不住 “同情心泛滥” 呢？

我能想到的解释是：

人们无法清晰感知非物质、不可测量的资源。

当你同情心泛滥的时候，在你看来自己并没有失去什么，而与此同时还获得了 “当好人” 的快感，何乐而不为呢？

但就像我在《我的原则：花钱能搞定的事，就不要浪费其他资源》里提到的那样，这个世界没有免费的东西，各种隐性的成本其实远比想象中要贵得多。

接受了同情心有限的理论还不够，我们还得想出更为切实可行的控制方案才行。

四、我这儿倒是有一个好办法

如上所述，人们就是没办法感知非物质的东西啊！如果有办法让其可测量、可感知，当我们再次面对此类问题的时候，或许就可以考虑得更为清楚。

问题来了，我们生活的世界中有没有原来不可感知，后来被我们感知到、甚至测量到的东西呢？

当然有，那就是：时间。

人类创造了 “时间” 这个概念，并且发明了 “时钟” 来测量它，这简直太伟大了。

我当然不是鼓励大家发明一个 “同情时钟” 去追踪自己的同情心。我的意思是，当你有任何不能精确感知的资源时，可以把它和时间绑定起来，这样你就相当于有了一个可测量的辅助工具。

比如，当你同情心泛滥想要帮助各种人的时候，你应该想到，同样的时间本来是可以陪伴家人的，想到这里估计你就会冷静一些，慎重考虑要不要那么 “好心肠”。

当然这里并不是呼吁大家做一个冷漠的人。我只是想说，既然 “同情心” 的总量有限，我们就更应该学会好好利用这些有限的资源。

所谓生活，只是有限资源的合理配置。

前一段时间看了一部很好的韩剧《请回答1988》，剧中就出现了让人颇为唏嘘的一个桥段。

由于债务原因，一家五口不得不住在一个半地下室，女主的母亲平时省吃俭用，护肤的雪花膏也要用到挤不出来为止。但是，女主的这个爹却经常不靠谱地在外面当好人：看见路边的老奶奶卖野菜，可怜人家就全买回来；堂叔女儿家乡的朋友生活困难，就买了人家的胎教录音带等等。

我想现实生活中应该存在不少这样的父亲吧，如果你身边也有，欢迎把这篇文章推荐给他们。