作者：青眼/小丸子

“我最近感觉嘴巴有点异味，应该用什么牌子的牙膏？”

“XXX不错。但是你还应该使用漱口水，尤其是在饭后使用，这样会帮你杀灭口腔细菌，清洁口气。”

“真的吗？帮我推荐一下吧……”

于是，选择牙膏的你最终买了漱口水。从此谨遵导购的话，天天用，实时用，人生除了喝水就是用喝漱口水了，哦，不，是用漱口水了……

但是一段时间过去，你发现并没有太大的改变，相反还觉得口腔变得异常脆弱。那么，漱口水究竟有没有什么卵用？

漱口水的成分

漱口水一般是由水、酒精、清洁剂（多为表面活性剂，如十六烷基氯）、调味剂以及色素等基本成分组成。根据想要达到的效果，漱口水会添加不同的活性剂，如添加抗菌剂，可以直接作用于口腔细菌，能够减少菌斑，预防和减轻龋病、牙龈炎症等；添加氟化物等则是可以预防龋齿；添加芳香剂的则可以去除口腔异味。

从漱口水的基本成分来看，漱口水确实有清新口气、预防和控制龋病、减少菌斑、预防和减轻牙龈炎等作用。

漱口水可以清除牙菌斑，是不是就可以不用刷牙了？

漱口水不能代替刷牙

很多人觉着漱口水的功效强大，尤其是在外不方便的时候，直接就用漱口水替代刷牙了。但小编要告诉你，漱口水不能代替刷牙！不能代替！不能代替！重要的事情说三遍！！！

漱口水主要是用于刷牙之后的二次清洁，是对那些牙刷刷不到的地方进行全方位清洁。而漱口水有药用和普通之分。药用漱口水一般含有氟化物、洗必泰等成分，具有特殊功效。一般是在医生的指导下进行使用。而普通的漱口水不含药物成分，只能起到暂时性抑菌和清新口气的作用，其效果相当于口香糖。

所以，漱口水根本不能消灭口腔全部细菌，我们还是要刷牙！

漱口水并非所有人都能用

漱口水虽有一定的功效，但是不能滥用，用多了会破坏口腔内细菌平衡，容易引起粘膜疾病。也不是人人都能用，如口腔内有伤口或者牙龈发炎患者，使用漱口水会刺激伤口，可能会加重炎症，影响愈合。

漱口水不能去除口臭

很多人认为漱口水能清洁口腔异味就一定能去除口臭，其实不然。口臭的原因有很多种，有些是肠胃不适引起的，有些则是口腔细菌引起的。如果不问缘由地使用漱口水，只会加重口腔的气味问题，使得口腔味道更加难闻。

所以，漱口水只是一种辅助性的清洁口腔手段，它既不能替代刷牙，也不能长期频繁使用，要想保护口腔卫生，关键还是要养成刷牙的好习惯，保护牙齿，清新口气。