这个季节，风和浪似乎都为水上运动量身而设。炎炎烈日下，水上极限运动最为受宠，水激荡着肌肤感受到的畅爽，驰骋水面时惊心动魄的刺激，都让人按捺不住想要在惊心动魄中感受水上极限运动让人无法自拔的魅力。

悬崖跳水勇敢者来挑战

当人们站在悬崖边，凝望幽蓝的海水时，不知会不会被那纯净如缎的蓝蛊惑，想要奋力一跃，投入它的怀抱。悬崖跳水，就是产生于这样的诱惑，它最早源于海边渔民业余的娱乐活动，现在，悬崖跳水是指运动员从海边或瀑布、河流旁的悬崖上做出各种姿势的跳水动作，然后跳入水中。

站到二三十米高的陡峭悬崖上，一头扎入下面的水池，速度达到每小时78~100公里，这样的举动看起来的确有些疯狂。站在悬崖边往下一跳，看似容易，好像不要求特别的技能，也不需要高科技装备。但是，这是要求精准的运动，不小心就有撞上岩石的危险，可谓毫厘之间就是生与死的距离。

进行悬崖跳水之前都必须经受过严格的训练，以便让自己的身体可以应付和水面撞击时产生的巨大冲击力。当跳水者接触水面的时候，由于巨大的重力影响施加到身体，大量肾上腺素会流进血管，他们经常会遭遇痉挛和抽筋。在落入水池的瞬间，跳水者一定要确保双脚朝下，并且保持身体笔直，如果脑袋先落进水里，那么将会引发严重的脑震荡，甚至头骨碎裂。

美国佛蒙特州的丹佛红石公园，这里是全球有名的悬崖跳水地点。这里的跳台有80英尺(约24米)高，可以让您在空中尽情伸展，肾上腺素飙升，享受一番刺激。跳水者可以沿着陡峭岩壁爬到狭窄的跳台上，选择不同高度起跳。但是，这样一番辛苦后，跳下水时还有苦头吃。湖水冰冷刺骨，让人够呛。

风筝冲浪跟着风筝凌空飞翔

作为近年来迅速崛起的新潮运动，风筝冲浪玩家正成为夏日海滩上一道亮丽风景。脚踩一块特制水上滑板，手曳一只巨型风筝，任由海风和波浪推动自己在蓝天大海间翻滚驰骋，不由得旁观者投来羡慕眼光。

1998年，美国夏威夷海滩上偶尔出现几个将充气风筝和冲浪板结合的运动爱好者，自此，这个运动在全世界就很快地风行起来，美国人叫它kitesurfing或kiteboarding，在即将到来的里约热内卢奥运会上，我们能欣赏到这个赏心悦目的水上运动。

风筝冲浪是一项借助充气风筝，脚踩冲浪板的一种集聚刺激惊险的水上运动。风筝冲浪的原理非常简单，就是将充气风筝用两条或四条强韧的绳子连接到手持横杆上，借着操作横杆来控制风筝之上升、下降及转向，并结合脚下踩着的各式滑板，就可在海面、湖面、沙滩、雪地上滑行甚至将人带离水面作各种花式动作。与帆船、帆板、冲浪等水上运动相比，风筝冲浪的装备是最简便的，只有“三大件”：冲浪风筝、冲浪板、腰钩。一般全套风筝冲浪装备的重量不会超过20公斤。风筝冲浪全套装备(含风筝、滑板、手把、腰带)，国外的价格约在800-1000美元，而国内则在人民币6000-12000元。

风筝冲浪虽不比飞行伞、滑翔翼等类运动危险，但因冲浪风筝力量很大，若操作不当，它可能将人拖行到不安全的区域，或将人带离地面、水面后摔落，也可能造成风筝线割伤周边的人的意外，全球各地每年都有人因而伤亡，因此欧美国家把它归类为极限运动的一种。

 

 

由于其独特的地理特性和风力条件，越南的美奈已经成为世界性的风筝冲浪中心。每年9月，当旱季来临，炙热的阳光将美奈海滩后一望无际的沙丘迅速变成了一个火炉。大量热空气上升后形成的空隙被来自海面的冷空气快速填补，于是海岸上出现了强劲而稳定的海陆风。温暖的气候和稳定持续的好风，吸引了无数的冲浪客，每年12月至次年3月的黄金时节，美奈的海面上往往会同时出现几百只冲浪风筝上下翻飞的场景。

水上飞行器像海鸟一样盘旋湖上俯瞰浪花

还记得钢铁侠里的那个水上喷气式飞行器吗？还有《澳门风云II》里面袭击发哥游艇的那一幕，数位身穿水上飞行器的杀手从水里窜出来，是不是很酷？穿上它你就能像钢铁侠一样在海面上飞驰。

水上飞行器是来自法国的水上飞行游乐产品，法国马赛市水上运动爱好者Franky Zapata发明了一个名为FlyBoard的喷水背包，将该装置的皮带系在自己的脚上，并附上强有力的喷水器，让佩戴者可以在水底潜行，并向海豚一般跃出水面，激起层层浪花。

水上飞行器是利用水流冲击的原理，它利用脚上喷水装置产生的反冲动力，让你可以在水面之上腾空而起。另外配备有手动控制的喷嘴，用于稳定空中飞行姿态。 它能让你然而这“水上漂”的功夫看起来容易，实则是需要使用者调动全身的肌肉和韧带来协调平衡，对于体力有着相当严格的要求。通过喷射装置产生的巨大推动力，可以产生100马力，并将上升高度提升至接近10米甚至更高，让你领略高于一切的海岸新视角！

水上飞行器共分为两种，一种是Jet Board，将装置穿在脚上；另一种是Jet Pack，将装置背在身后，造价约为6600美元，这么土豪的价格和炫酷的效果，绝对可以称为水上极限运动神器！

在加拿大安大略省的Fly Board Niagara，你可以在专业教练的指导下体验到这种新颖的极限运动。一般初学者学习5到20分钟便能以“海豚式”畅游，掌握如何平衡后便可以以“Ironman式”直飞上天空。如果想进一步学习fly board，只要约3小时，基本上就能掌握所有的基本技巧，享受不一样的刺激感！

花样滑水现实版的“轻功水上漂”

滑水运动是人借助动力的牵引在水面上“行走”的水上运动。滑水者通常要穿着“水鞋”，即水橇在水面上完成各种动作。对于滑水还有各种项目，所谓花样滑水，就是滑水者利用各种手拉、拖绳或脚拖绳等方式，完成转体、跨越拖绳、空翻等动作。根据滑水者所使用的水橇种类或不使用水橇，滑水大致可以分成花样、回旋、跳跃、尾波、跪板、竞速、赤脚等项目，但滑水传统比赛的只有三个项目：花样（Tricks）、回旋（Slalom）、跳跃（Jumping），它们可以被成为专业性或职业性滑水的代表项目，花样滑水就是滑水运动竞赛项目之一。

滑水这项运动，在中国也许完全没有接触过的大有人在，但在以美国为主的欧美等国却是一项极为普遍的水上运动。滑水运动是人借助动力的牵引，在水面上“行走”的水上运动，为此也有“水上飞”之称。也许是满足的人们“飞”的欲望，滑水运动慢慢得到了不少爱好者，现已发展成为一项成熟的运动项目，世界各地更有针对滑水举行的专业赛事，可见它的受欢迎程度，据不完全统计，全球约有3000万以上的滑水爱好者。

滑水是人借助动力的牵引，在水面上滑行。花样滑水使用的水橇是一块长约100公分，宽约30公分两端呈弧形的单板，没有尾鳍，板体上表面设有脚套。花样滑水比赛极具观赏性，在比赛中，运动员根据国际滑水联合会竞赛规则中规定的动作编出两套完整的动作，并分别在两个20秒钟的滑程内完成这两套动作。

新西兰的罗克斯堡湖位于但尼丁和皇后镇之间，坐落在庞大的罗克斯堡水坝背后。罗克斯堡湖向亚历山德拉方向延伸近30公里，湖水清澈风景宜人，气候宜人，日照充足，最特别的是海浪险急，适合进行冲浪和滑水活动。

自由潜水卸下负担和大海拥吻

所谓自由潜水，就是指不携带氧气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。在目前已知的极限运动中，自由潜水被美国《福布斯》杂志评为世界第二大危险运动，仅次于高楼跳伞。一般人眼中极其刺激和危险的攀岩、蹦极等极限运动，其实都不如自由潜水富有挑战性和危险性。

“潜水的痛苦在于当我身处海底时，会找不到让自己浮出水面的理由。”吕克·贝松执导的《碧海蓝天》中，这段经典的台词，不知触动了多少人内心最柔软的角落。柔软，光滑，宁静，自信，平静，和平...所有这些词在都可以用来形容一个训练有素自由潜水者的感觉。电影中的主角原型雅克·马约尔在1962年首次将人类最原始的潜水纪录推至51米，这听上去有些不可思议。科学家曾惊讶地发现他在海里下沉时每分钟的心跳会从70下逐渐减少到20下，这种缓慢心跳足以使正常人昏厥，或许这也是他被称为“海豚人”的原因。人类与海洋哺乳动物一样，都有对潜水的适应，称为“哺乳动物潜水反射”。简单地把脸浸泡在冷水中，会使心跳减缓，从而减少对氧气的需求，有助于延长潜水的时间，同时又能保留对心脏和大脑的血液输送。

或许和雅克·马约尔一样，对于许多热爱自由潜水的人来说，它的意义不在于征服海洋，而是可以摆脱一切噪音，回归生命最初的宁静。在波浪下与加入一个鱼群同游，不需要借助呼吸器，轻松自由的畅游。自由潜水者可以在水下感受到真正的放松，达到真正的自由境界。有人甚至说，在水下花一个小时自由潜水，就能擦除一个星期的忧伤。

一般只需几个星期的练习，就可以打开人体潜在自由潜水能力。一次45秒的憋气 就足以下潜到10米深的地方，由于阳光的穿射度和不少鱼类都在距水面10-20米的地方居住，45秒足够看多水下绝大部分生物和奇妙的海底世界。最棒的是，一般人能在短短一两个星期就掌握这些技巧。

自由潜水运动员下潜时，大多是沿着绳索下降至水下，最大的挑战是，潜水者在水中身体受到的压力常常比陆地高几倍，压力不但直接作用于人体，而且引起人体内部复杂的物理变化和生理变化，如果无法克服或者适应这些变化，将导致各种病症的发生。自由潜水的过程中，需要尽可能的放松，因为一旦产生紧张的情绪，就会消耗更多的氧气。

位于西奈半岛南端的沙姆沙伊赫，濒临红海亚喀巴湾，常年阳光充足。这里有200多种珊瑚礁和活珊瑚，最引人入胜的是那几乎没有污染的红海珊瑚礁海域。距离沙姆沙伊赫城12公里的穆罕默德角自然保护区，以世界上最美的潜水区闻名遐迩，每年都吸引着大批的潜水爱好者。

瀑降从瀑布顶端一跃而下

瀑降是一种从溯溪中分支出来的户外探险运动。与溯溪运动方向相反，瀑降是由上游向下游，由瀑布主体缘绳下跃，或顺水滑降。从瀑布的顶端扔下一根百米长的攀山绳索，穿上防寒服的“飞人”从瀑布顶端一跃而下，如同蜻蜓点水般顺瀑布而降，其间要抵御巨大的水流冲击，协调身体在光滑的峭壁上寻找下脚点，有时可找到被瀑布遮拦的水帘洞。

瀑布具有人类难以估计的杀伤力，如今却成为瀑降爱好者们的挑战对象。这项运动要比普通的岩壁下降更具挑战性，因为瀑降中还必须掌握横移和攀登方法。因为在一些瀑布水流较大的地点，需要随时调整路线，选择水流较小的地方通过，所以单单掌握下降的技术是不够的。如果体力不足，可以先从一些小型的瀑布甚至是溪谷开始入门。

广东省清远市的天门瀑布，实为一条V形的高山峡谷，按地貌分为“九站一廊”，其中最壮观的是第八站天门瀑布，单级落差达136米，宽约80米，为广东省之最，很适合瀑降。

这些吸引你跃跃欲试水上极限运动，让一个个遥不可及变为可能，也让生活更加富有挑战和趣味。每个极限运动者都有不同的契机开启自己的极限运动之旅，但他们共同追求的都是在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感、最大限度地发挥自我身心潜能，以及实现返璞归真、回归自然的美好愿望。

温度一天天地上升，这个夏天，不再因为不知道玩什么和去哪里玩而变得生涩无趣咯。不过还是要提醒各位热爱极限运动的达人们，在追求惊险刺激乐趣的前提下，请注意安全！