文 | 阳子

“如果人类这一物种要存活下去，往后的一百万年，我们还是必须坠入爱河，并与对方结为终身伴侣。”

但事实上，现代社会的人们似乎对感情底线的容忍度和忠贞度越来越低，甚至对出轨、离婚等现象习以为常。差别无非是明星和普通人相比，前者的关注度更高一些。

有人表示，长期的亲密关系中，难免会有一时的思想偏移，这不足为奇。也有人表示，无论爱情还是婚姻，对自身的约束和道德是必需品。

为何在当下脆弱的环境中，依然有人奋不顾身坠入爱河，甚至愿意为爱牺牲？绝对忠贞的爱情，难道只是一个虚幻的神话吗？女性在面对亲密关系时，究竟该如何保持清醒和独立?

PART 1 我们如何选择伴侣？

如果对互联网社交媒体有过观察，那么大家一定会有这样的发现：婚恋话题及择偶标准是随手提及的热点。

或许是因为它看似没有门槛，又与每个人真切相关，从而被大家频繁提及。然而，在女性意识和自我观念越来越觉醒及独立的当下，爱情和婚姻的形态、内涵正在发生悄然的变化。

甚至，它很难被大家用幸福与不幸福这样简单的词汇所概括。

现代社会，离婚率与出轨率高企，人们在付出巨大的结婚或恋爱成本，包括金钱、人力和信誉等之后，却又选择背弃承诺，不忠实于配偶或恋人。

这样的现象越来越普遍，以至于社会对其有了越来越高的容忍度。人们如何求爱？如何选择伴侣？人们为何结婚？又为何选择出轨？

图片来源：中信出版社

荐书：《我们为何结婚，又为何不忠》

作者：[美]海伦·费舍尔

译者：倪韬、王国平、叶扬

出版社：中信出版社

由费舍尔博士撰写的《我们为何结婚，又为何不忠》一书，研究了五十八个社会中的结婚与离婚的案例，四十二种文化中外遇出轨行为的起因：我们如何求爱、如何选择伴侣、如何结为夫妻；为什么有些人会出轨，为什么有些人会离婚；我们为什么需要庞大的亲友团来帮忙带孩子？男女思维为何如此不同？未来的婚姻与爱情又将会以什么样的结局收场。

作为美国生物人类学家、金赛研究所资深研究员、交友网站首席科学顾问的海伦费舍尔博士，将自己的研究全写入了此书，加上她本人经历的婚姻生活，精准剖析了人类情爱行为的进化。

《我们为何结婚，又为何不忠》被多方认作是二十世纪关于两性情感与婚姻的经典之作，这次作为二十五年后的增修再版，根据当下的社会趋势，进行增修再版。

新版中加入大量更新资料：包括三万人网络交友数据的分析，针对个性形成的生物学原理，以及为何某人会爱上甲而不是乙的原因，关于外遇的行为学分析，关于现代人约会习惯的建议性意见等等。

事实上，看完本书你会发现费舍尔并没有否定爱情的存在，相反，她根据对脑部和神经科学的研究，制作了一套“费舍尔气质量表”，将人的气质分为四种类型，借此帮助人们更好地了解自己，并在寻觅爱情的过程中辨明方向，找到更适合自己的伴侣类型。

PART 2 我们如何面对婚姻？

今天，婚姻被人们视为爱情与友谊、性与稳定生活的幸福港湾。但同时，它又常常在现实中给我们带来种种焦虑和痛苦。

这种令人沮丧的落差让我们忍不住去探究：什么是婚姻？它跟爱情是什么关系？它如何变成今天的样子，未来又会走向何方？

实际上，在人类历史上的大部分时间，婚姻并不基于夫妻之间的相亲相爱，而是一种专门用来获取财富和权力的制度。直至19世纪，当妻子成了“家庭的天使”，而丈夫成了“养家者”的时候，婚姻才成为人们感情生活的重要依托。

然而，当人们期待婚姻中有浪漫和亲昵的时候，它也就变得脆弱易碎了。随着节育技术的进步和女性争取平等、自主事业的迅速推进，婚姻稳定性的基础被不断侵蚀。直到20世纪70年代，一场影响广泛的婚姻革命已经山雨欲来。

时间的指针来到当下，婚姻的变革超过了此前5000年的沧桑变迁，古老的“法则”已不再适用。

当婚姻逐渐成为焦点，当家庭暴力、离婚冷静期、同婚合法等议题均持续引起关注。未来的婚姻能否持续下去？婚姻中的女性到底处于何种地位？这些问题或许值得我们一探究竟。

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荐书：《为爱成婚：婚姻与爱情的前世今生》

作者：［美］斯蒂芬妮·孔茨

译者：刘君宇

出版社：中信出版集团

由历史学家斯蒂芬妮·孔茨撰写的《为爱成婚：婚姻与爱情的前世今生》这部开拓性的著作中，将人们带入了一段婚姻探索之旅：从古巴比伦的婚姻密谋，到维多利亚时代情侣们的性苦闷，再到当前关于同居、离婚、同性婚姻的争论，作者用真实、丰富的婚姻故事，粉碎了诸多关于婚姻生活的神话。

《为爱成婚》并不提供婚姻生活的指导方案，但它用形态各异的婚姻制度及其演变规律搭建了一个关于婚姻问题的理解空间。这一空间为我们定位自己的婚姻和爱情状况，提供了足够的线索和可能性。

斯蒂芬妮·孔茨出生于1944年，美国当代家庭委员会的研究与公共教育主管，长青州立大学教授，主要从事历史和家庭问题的研究。除了学术研究外，孔茨在公共事务的讨论中也颇具影响力，其评论文章经常见诸《婚姻与家庭杂志》《纽约时报》《华尔街日报》等媒体。

在斯蒂芬妮·孔茨丰富的理论和实践的双重结合下，《为爱成婚》一书或许能帮助女性更全面地了解婚姻的历史、当下和未来。

PART 3 我们如何面对性?

现代社会，女性的社会地位与自我认知已经得到了较大提升，但在性的问题上，依然存在说不清道不明的羞耻感。

尤其在中国，性一直都属于禁忌话题，且女性一度是“失声群体”，她们在性中的需求和呼声一直被淹没、忽视，很多女性甚至对自己都没有过充分的审视。

在TOPHER看来，性这件事如今已成为当代女性觉醒的重要课题：如何以不受传统约束的，更客观、更科学地认识自身，从而更深度地思考自我需求、自我实现和与伴侣之间的爱性关系，至关重要。

对于中国新女性来说，她们迫切需要刷新自己在性问题上的认知，并大声说出心中的情欲和感受。与此同时，男性也更应该学会了解女性的性心理，知道如何去尊重女性、关爱女性，建立和发展高质量的性爱关系。

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荐书：《谈性说爱：写给女性的性心理24讲》

作者：甄宏丽

出版社：中信出版集团

《谈性说爱》一书由北京大学性心理学博士，中国女性性心理治疗专业博士甄宏丽所著。多年来，甄宏丽深耕女性性心理治疗与科普领域，深谙中国女性的性困境。

书中从揭开女性的身体奥秘开始，讲述了女性性生理和性心理唇齿相依的关系；强调了尊重性本能的重要意义；对性与爱的关系、性与亲密关系等敏感话题展开了详细分析，阐述了全新的观念：性与爱合久必分，分久必合。

作者在书的最后指出，懂性、爱性是性福女人的基石，活出性感真我是女性魅力的核心。

希望更多女性能够阅读完此书，减少关于性的羞耻、焦虑和心理障碍，多一些关于性的自知、愉悦和平等意识。

PART 4 我们如何面对单身？

你是否常被问道，“为什么还是一个人，不给自己找个伴儿呢？”

你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”“如何俘获另一半”？

你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低落、坐立不安？

你是否会在分手后痛哭流涕，觉得再也不会有人爱自己了？

事实上，尽管单身群体的数据不断攀升，但依然被父母视为一种叛逆，就像在逆潮而动。为什么？因为我们仍然生活在核心家庭的阴影下，在望子成龙的重压下呻吟。

不只是父母，社会和媒体环境让人们害怕单身。有人甚至开始认为一段糟糕的关系好过独自一人的高质量模式。

更讽刺的是，由于人们被赋予了“维系关系”的重要性，当窥探、欺骗、争吵等事情发生时，他们宁愿选择忍受。

为什么我们不能选择单身？为什么我们要通过陷入一段恋爱寻找解药？两个人真的好过一个人吗？真相可能并非如此。

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荐书：《单身快乐吗：亲密关系焦虑者自救手册》

作者：[英]凯瑟琳·格雷

译者：薛一一

出版社：中信出版集团

凯瑟琳·格雷是一位屡获殊荣的作家和编辑，她曾供职于《时尚》《魅力》《大都会》等杂志，并担任《嘉人》《卫报》《每日邮报》的自由撰稿人。

她的第一本书《意想不到的戒酒快乐》曾登上《星期日泰晤士报》畅销书排行榜，另外著有图书《意想不到的平淡快乐》。

由她所撰写的《单身快乐吗》一书堪称亲密关系焦虑者的自救手册。凯瑟琳·格雷曾是一个“恋爱狂”，受原生家庭的影响，她总在为了获得认可、安全感和爱，而不停地在糟糕的关系中打转。

终于，在结束了一段极其糟糕的感情后，凯瑟琳决定，不再委曲求全，离开错误的人，重新寻找让自己快乐的方法。

经过一番探寻后，她想告诉所有人——你无需通过找到另一个人来证明自己值得被爱，单身的你没有任何问题。

本书没有“别担心，你会找到另一半”的俗套台词，因为你是一个完整的人，不需要别人来“让你完整”。

PART 5 我们如何博弈？

我们其实常常在各大社交媒体平台看到诸多出轨、家暴等负面新闻，作为婚恋关系危机的警示器，这类行为无疑是最高频的。

在这之中，男性通常会比女性更关注性。有研究显示，对于女人来说，一段婚恋关系早已不是7年之痒，而是从2-4年时就开始了疲惫感。因此，男性的出轨频次相对女性较高。

但即使最健康的关系，伴侣之间也会发生口角，甚至激烈冲突，没人能够永远待在相互尊重、相互爱慕的美好之中。

细究下来，无论是哪一类型的问题，不健康的婚恋关系本身常常才是导致出轨等现象的原因。面对感情中层出不穷的各类矛盾，如何博弈才能使其回归至积极的状态？

图片来源：浙江人民出版社

荐书：《爱的博弈》

作者：[美]约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗

译者：穆君、伏维

出版社：浙江人民出版社

本书源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究，收录了独具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题，介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。

它进一步揭示了关于爱的谜团：该如何定义爱情？为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？

本书用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹， 修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。

它非常适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。如果你陷入婚恋关系的误区，不妨打开看看，或许你会收获不一样的答案。

尾

有人常说，

现在对于女性算是最好的时代。

是否选择进入婚姻，

以及在婚姻中担任什么样的角色等，

与以前相比已变得更为宽容。

但也有诸多现代女性，

被陷入择偶标准、生育压力等困局中。

TOPHER希望更多女性能够解放天性，

享受这个时代带来的一点自由，

并能够把这个口子撕得再大一些。

这样，或许我们的选择权将更加庞大。

 

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